1。提早出现退化性关节炎 首先，「被压的脚」长期承受另一只脚的压力，久而久之，不正常的外力导致膝盖上 腔退化磨损，膝盖的毛病就会出现，很多人「未老先衰」，年纪不大就出现退化性关 节炎，追问之下原来都有翘脚习惯。 2。出现神经压迫症候群可能要复健矫正 由於大腿前侧的股神经掌管感觉，如果常常被压迫，容易知觉麻痹，整条腿丧失感 觉，这也就是医学上称的「神经压迫症候群」，临床上接获到这种病例，病人还要接 受复健治疗。
3。双腿比较容易有静脉曲张困扰 另外，「被压的脚遭殃，翘起来的那条腿问题也很大」，翘起来的那条腿，后侧神经 血管长时间叠在另一只脚上，在两腿「密不透气」的贴合情况下，血流不通畅，会加 重小腿静脉曲张的发生机率，严重的话还会导致下肢水肿，使得小小的伤口不易愈 合，增加腿部溃疡的机会。
4。小心演变成「O型腿」 而且，两腿交叠，翘起的脚向内缩，也会导致该条腿的韧带肥厚发炎，产生肿痛的问 题，甚至还可能变成「O型腿」，腿形变得丑丑的。 5。龙骨也容易出现异常 不单单是腿部肿痛、静脉曲张的毛病，翘二郎腿还会导致腰椎和脊椎异常，包括「脊 椎侧变」、「椎间盘破损突出」等，这类慢性化的症状治疗起来更是棘手。
翘脚真的是很不好的习惯，两侧髋关节（臀部和大腿间的关节）位置一高一低，连带 使得骨盆位置偏离，腰椎和脊椎的角度也会改变。 长时间翘脚的结果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛，还会变成 「长短脚」，两侧膝盖受力不同，较常磨损的一侧膝关节就会提早退化，退化性关节 炎应运而生，可说是「连锁反应」，从上到下都会出问题。
跷二郎腿会使腰椎承受的压力不均匀，使局部肌肉处于紧张状态，容易造成腰肌劳损或椎间盘老化，引起腰痛。而且双腿长时间相互挤压，也会影响下肢血液循环，容易造成下肢静脉曲张、静脉炎和其他疾病。
翘二郎腿能翘出四种疾病： 可能引发腿部的静脉曲张或是血栓塞。 可能影响男性的生殖健康。 可能导致脊椎变形，引起下背疼。 会出现骨骼病变的，或者是肌肉劳损。 二郎腿坐姿不可取，因为它会阻碍下肢血液回流。女性翘二郎腿被认为是不礼貌行为。 建议坐时应保持正常放松的姿态，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，还得两条腿交换着来才行。长期坐办公室的人，每隔1-2小时应起来适当活动。
答：翘二郎腿，用中医和西医的观点来看，都只有「不好」两个字足以形容。 国泰医院骨科归纳出几点翘二郎腿的「害处」，提醒大家要避免翘脚成习。 1.提早出现退化性关节炎 ...详情>>
