炎热夏季要祛暑防病的方法如下： 1、喝热饮 很多人会疑惑，夏季喝热饮不是会让人热上加热，更容易出现 疾病吗？事实并非如此，在夏季喝热饮能够更好的刺激毛细血管舒张，让人流汗从而将身体内的暑气散发出去，这样便可以减少暑气积聚在体内导致疾病出现的几率了。
此外，在夏季喝热饮还有很好的 利尿作用，能够让暑气通过尿液排出体外，芳儿能够让人更加舒畅，因此在夏季喝热饮对于身体健康的更好，可以让人更加舒畅！ 2、穿衣通风最好 在夏季穿着衣物讲究的是通风，但并不是越少越好，因为即便是在夏季，到了傍晚，天地间依然会存在很多的寒气，此时没有注意，就会导致健康受损，所以衣着只要通风就可以，当然也不可以穿着两三层衣物，一面出现中暑的情况。
此外，夏季最好选择浅色系的衣物穿着，这样可以减少衣物吸热导致中暑的几率，并且夏季外出最好佩戴太阳镜，减少阳光对于眼睛的伤害。 3、泡脚 夏季泡脚同样是一种很好的方法，因为我们的脚上有着丰富的血管，以及末梢神经，同时也是阳气难以到达的部位，而在夏季泡脚能够帮助我们更好的出汗，并且刺激血液循环，将体内的暑气排出。
相信很多朋友都有过夏季泡脚后全身舒畅的经历，所以在夏季，经常泡一泡脚能够帮助我们更好的保护身体，减少疾病出现的几率。 4、多吃祛暑的食物 在夏季多出祛暑的食物也是很好的选择，因为祛暑的食物大多具有 清热 解毒、平心静气、平肝火的功效，经常吃这些食物，能够有效减少夏季烦躁的情绪帮助我们更好的保护身体健康，因此到了夏季不妨多吃一些祛暑的食物。
答：棒冰、雪糕、冰淇淋 等清)示饮品，都是由糖、糖 精、奶粉、淀粉、香料等成 分与水经冷冻凝结而成的。 它们温度虽低，吃下去也可吸收体内的一点热量，起到暂 时的清...详情>>
问：为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方...
答：当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...详情>>
