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什么是苹果减肥法？

什么是苹果减肥法？

牵*** | 2018-06-19 12:14:19

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红*** |2018-06-19 13:36:19 0 0 评论

民间流传的如苹果减肥法、胡萝卜减肥法等等，都是靠服用高 纤维素来减肥。但是，跟黑木耳相比，其他的食物在纤维素含量上 都得“俯首称臣”。以100克的重量来算，100克的胡萝卜含纤维素 是1. 1克左右，苹果则含有1. 2克，梨是3. 1克。至于黑木耳，却达 到了 29. 9克！

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