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用苹果减肥法苹果一定要削皮吗

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苹果表面有一层蜡质，对肠胃不好的人来讲还是削皮为好。况且现在的环境……什么蔬菜瓜果不是能去皮就去皮，我是吃水果都去皮的。苹果主要是其纤维能加快肠胃蠕动，我想用它来减肥不用太刻意，不如平时就养成“每日一苹果，疾病远离我”的好习惯吧。

2005-02-21 14:35:50

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