问： 抑郁症心理如何调节 抑郁症心理如何调节，如何去思考问题，
答：1.出现紧张是焦虑中是焦虑症，非常明显的一个症状。虽然平时适度的紧张和谨慎对我们做事有好处，但是焦虑症患者的紧张却非常严重，一般自己不能放松下来。全身都会发生紧张，面部还会表现很明显的绷紧，眉头紧皱，表情也很紧张。 2.建议你去正规专业的医院进行心理治疗。焦虑是人类都会有的一种情绪之一。而焦虑症，主...
答：轻度抑郁症的自我治疗和调节方法： 1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇...
答：你好，抑郁症主要是情绪低落，无精力无兴趣无信心，高兴不起来，可以思维迟缓，记忆力差，失眠心烦等。是门诊最常见的情绪问题。如果感觉自己有上述症状，最好去精神心理医院门诊就诊看看医生，会有帮助的。
答：不一定，也许是厌烦了现在的生活坏境或者工作坏境。换个坏境，换个感兴趣的事情，就会好很多。 主要还是调节自己的心态。可以试着放松心情，然后慢慢缕清自己的思路，自己烦躁抑郁的原因。然后劝解自己。 心理有困扰，别人说得再多，也比不上自己想通一句话。 希望我的回答对你能有所帮助
答：每个人都会有郁闷的时候，每天都会碰到这样那样的事情，心理有抑郁症感觉是很正常的。不要太放在心上，找个方式去释放一下心情吧。 我现在发一些关于更年期的一些知识，你自己对照一下，看是不是更年期问题。 我们都知道女性到45岁至50几岁，就得面对更年期的生理及心理困扰。在重庆，更年期妇女人数预计45万人。停...
答：你好，如果出现情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、思维迟缓、运动抑制、焦虑等症状，多是抑郁症引起的。
答：病情分析： 抑郁情绪反应，每个人都可能出现，而抑郁症则就是一种疾病了，表现为持久的情绪抑郁，缺乏兴趣爱好，对生活没有信心，悲观失望及有自杀行为。
答：你好,你这是感情引起的抑郁症,抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态.心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问,这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义,中药一般根据患者情况辨证论治,排除病理障碍（气滞,血淤,痰结等等）以达到治疗...
答：病情分析：一般的忧郁症，都是由于受到过某某些打击或者刺激或者压力导致对失活的失望而造成的，当然也有遗传的可能性。但是不管是什么样的心理疾病，要知道它的特点。心病还需心药医是有一定的道理的，一般心理上的忧郁，只要你认识到这一点的，是可以通过自己的意志和他抗争并且得到缓解和冶疗的。 得抑郁症的人，有一点...
问： 如何确定自己是否得了抑郁症我总觉得自己有抑郁症心理不降？
答：你好，如果出现情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、思维迟缓、运动抑制、焦虑等症状，多是抑郁症引起的。
答：病情分析： 抑郁情绪反应，每个人都可能出现，而抑郁症则就是一种疾病了，表现为持久的情绪抑郁，缺乏兴趣爱好，对生活没有信心，悲观失望及有自杀行为。 指导意见： 1、可考虑去医院精神心理科检查一下，以明确诊断指导治疗。 2、克制自己不良情绪反应，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居...
问： 我有抑郁症怎么办？
答：抑郁症是目前最为常见的心理疾病之一。近年来在世界各国的发生率有上升趋势。 抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。 (1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心...
答：您好！首先要知道人都是情绪动物，偶尔闹点情绪是难免的，但是你想很快就出去情绪的低谷，就放开心情去做自己最想做的事，最喜欢做的事，什么也不去想，只要自己开心就好，这样心情就会慢慢好起来的。诗人席慕容说过，人的成长就是一次次的遭遇创伤或挫折，以及一次次的对创伤或挫折进行修复的过程。其实我们每一次对创伤或...
问： 抑郁症心理
答：抑郁症的发生主要源于共同不畅所致的自闭，多与朋友、同事们交流，多跟家人谈心，另外在饮食上注意一下是能够很快走出来的。怕就怕，家庭成员中某一人出现抑郁现象，其他人没有及时发现，任其发展，最后转化成重度抑郁症。建议您到正规的医院来进行检查，听从专家的安排来进行治疗。这样不仅避免长期服用药物外，还能防止病...
答：抑郁症不是普遍意义上的心情不好，一个人情绪低落，但过两天就好了，这就不是抑郁症。抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。 ★兴趣丧失，没有愉快感； ★精力减退，常有无缘无故...
答：多少会有点,自己找点喜欢的事做,给宝宝采购采购用品,买点自己的用品,买点新衣服,听听音乐,找朋友出去玩玩
答：失眠抑郁症的症状很多人都不了解，认为是单纯的抑郁症症状，其实并不是的，失眠抑郁症的症状除了会有抑郁症的症状之外，还会混杂着失眠的症状，而这种失眠的症状长期不解决的话，就会加深失眠抑郁症的症状，所以说，这两种症状是相互影响的。这种现象在当今社会出现的很多，我们希望能够引起大家的重视，并且及时的治疗。 ...
问： 心理抑郁症都有哪些表现？
答：抑郁症是情感性精神疾病或心境障碍的一个类型，也是一种常见的精神疾病。临床上以情绪低落、兴趣和愉快感缺乏为主要特征的抑郁发作。这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨...
答：患上抑郁症疾病的患者最好及时到医院就诊治疗，因为抑郁症的患者靠自己调节是调节不过来！因为抑郁症病主要是大脑神经递质在神经突触间的浓度相对或绝对不足，导致整体精神活动和心理功能的全面性低下状态，出现肝失疏泄、气机逆乱，并造成一系列心身反应疾病。所以靠自身调节是调节不过来的
问： 抑郁症如何心理调整？
答：患有抑郁症的人，不同的人会表现出不同的抑郁状态，如果症状轻微的话，可以尝试自救。以下将介绍14项规则，认真遵守，抑郁的症状便会很快消失。(1)遵守生活秩序，从稳定规律的生活中领会生活情趣。按时就餐，均衡饮食，避免吸烟、饮酒及滥用药物，有规律地安排户外运动，与人约会准时到达，保证8小时睡眠。(2)注意...
答：病情分析： 你好。 严格来说，抑郁症是属于精神疾病科的。 指导意见： 建议保持乐观心态，树立自信心，肯定自己的优点，一切顺其自然，面对现实，坚持健康的生活方式，学会自己给自己减轻压力，坦然，淡定，这样的话，你慢慢就会走出阴影了。如果有条件，出门去旅游也是很好的治疗方法。如果通过自我调节效果不好，建议...
答：您好，抑郁症是属于心理问题，通常为主观因素引起，可以通过一下方法进行自我心理调节： ①客观评价自己和他人， ②做自己喜欢的工作，会增加对自身能力的信心 ③要看到事物的光明面。以微笑面对痛苦。 ④扩大人际交往。 ⑤保持又规律的生活，按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动。 ⑥学会宣泄你...
问： 心理有病怎么办？
答：病情分析： 你的情况是抑郁症是一种常见的精神疾病，但是有的人症状不是非常典型的，这种隐匿性抑郁症是不容易诊断出来的。有经验的精神科医生才能诊断出来的。 指导意见： 建议你到当地精神病医院抗抑郁治疗才行的，在他们指导下调节药物的剂量和种类等必须剂量和种类恰到好处才会见效。正规治疗是能够治疗的。治愈后你...
答：心理分析：抑郁症患者都会表现出来情绪低落，消极悲观，对自己以前感兴趣的事物现在都提不起精神。严重时会产生自杀念头。自杀式抑郁症患者最危险的症状，因为抑郁症患者大脑思维很正常，他们实施自杀几率很高。自杀人群中多半是抑郁症患者。所以抑郁症我们一定要引起重视，心理指导：及早发现治疗，不要等患者出现了一些伤...
答： 是 抑郁症？ 情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。 “生命在于运动”，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不...
答：大多数抑郁症不是药源性或脑器质性，而是心因性抑郁，是外源性抑郁。这些抑郁症产生的原因是在心理层面上，表面上是各种各样的事态与环境造成抑郁，重而久之形成神经症。本质上生病的不是身体，身体只是把我们生病的心(烦恼大于快乐的心，沮丧大于乐观的心，痛苦大于喜悦的心)显现出来的一面镜子。而深层次上却可以大致归...
答：大多数抑郁症都有心理和生理两方面的基础，但这两方面的比例在每个人身上的程度不同。
问： 抑郁症患者的心理是怎？
答：烦躁不安，不愿意出门，更不愿意说话和人交流，活在自己的世界里，严重者有自杀倾向。 抑郁症轻度自我治疗，看书，听音乐，重者需去专业心理咨询机构咨询治疗，严重者住院治疗。
答：对于自身和外界的状况持否定负面的看法，有轻生自残的倾向。应当咨询专业人士的评估，不应当依靠单一的几条标准来判断，要依据个人的具体情况来分析。 墨尔本博爱心理咨询及治疗 www.psychocare.org Suite 607, 1 Queens Road, Melbourne 3004 电话03 9...
问： 抑郁症是心理病吗？
答：早在十年前，世界卫生组织就预测，抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。抑郁症是一种心理障碍，又称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变。抑郁症是极为常见的心理疾病，据世界卫生组织的调查表明，目前，全世界患病人数占世界人口的５％左右，其中自杀...
答：这是现代社会上的文明病，是心病，不属于身体上所产生的生理性疾病。 这是心里的疑问太多，自我积压，却又无足够渠道渲泄，初时积郁成心结，心结多时却又未能及时解开，思想逐渐阻?运闹艿娜恕⑹隆⑽镆仓鸩降?袢∧还匦牡奶龋晕曳怄i生活圈子，也因为长期积累，日久而成病。抑郁症是一种相当普遍，但又不易被认...
答：心理分析：你好，感谢你的咨询。抑郁症患者平日多加强自我调节，正常的理解与面对现实的压力，保持情绪稳定。心理指导：平日里可多吃一些苹果、香蕉等新鲜的水果，也可以多吃一些粗粮；如果不能调整，可到当地正规心理机构通过一个阶段的心理治疗可改善症状。
答：焦虑抑郁症一般是由于心理的过于紧张和担心，加上生活中遇到了挫折或者精神受到了打击所造成的紧张和压抑所致的，属于精神心理性的疾病 建议您要注意调节好心态，不要紧张和担心，这个是治疗最关键的一步，平时注意休息，多做体育运动，多跟朋友进行沟通，去医院神经心理科进行心理辅导或者服药治疗
答：有位十六七岁的女中学生向医生描述了她的"奇异"病情:大约几个月前，忽然有一天，她觉得自己的双手和双腿不再属于自己的身体了，外面似乎包着一层东西,与此同时，她发现家里的桌椅板凳也忽然失去了立体感,她为此感到惶恐。据她回忆，这种感觉是一阵一阵出现的，每次持续时间约10～20分钟，然后又如同从梦中醒来一般...
答：脑中风后抑郁症，早在《内经》中就有记载，后世医家在《内经》理论基础上，创立了舒肝、柔肝、和肝、养肝等不同的治疗"郁证"的方法，常用方有逍遥散、甘麦大枣汤、百合地黄汤等。当然，药物是治疗"郁证"的一种有效手段，但在脑中风发生后处于急性心理应激状态的患者，还面临着许多心理、社会问题，这时的人并不是单纯的...
答：你好,你这是感情引起的抑郁症,抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态.心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问,这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义,中药一般根据患者情况辨证论治,排除病理障碍（气滞,血淤,痰结等等）以达到治疗...
答：病情分析：一般的忧郁症，都是由于受到过某某些打击或者刺激或者压力导致对失活的失望而造成的，当然也有遗传的可能性。但是不管是什么样的心理疾病，要知道它的特点。心病还需心药医是有一定的道理的，一般心理上的忧郁，只要你认识到这一点的，是可以通过自己的意志和他抗争并且得到缓解和冶疗的。 得抑郁症的人，有一点...
答：你好,你这是感情引起的抑郁症,抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病,因为社会等诸多因素,发病率呈上升状态.心理咨询师主要靠发掘心理诱因进而排除达到治疗目的,毫无疑问,这针对那些因为心理受到刺激导致抑郁的患者很有治疗意义,中药一般根据患者情况辨证论治,排除病理障碍（气滞,血淤,痰结等等）以达到治疗...
答：病情分析：一般的忧郁症，都是由于受到过某某些打击或者刺激或者压力导致对失活的失望而造成的，当然也有遗传的可能性。但是不管是什么样的心理疾病，要知道它的特点。心病还需心药医是有一定的道理的，一般心理上的忧郁，只要你认识到这一点的，是可以通过自己的意志和他抗争并且得到缓解和冶疗的。 得抑郁症的人，有一点...
问： 测试抑郁症的心理题目？
答：你好，下面介绍一下抑郁症心理测试题及使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?2.你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?3.你是否丧失了对性...
答：最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 张雅媛来自：北京华盛医院电话：010-56191803 职称：主任医师| 擅长：失眠抑郁、精神分裂症、狂躁症等 向我提问 在线咨询 近几年的医学研究发现，抑郁症是人类最常见的心理疾病，也被称为...
