问： 我最近经常失眠失眠的时候一直在想一些事情怎么办有什么好办法？
答：指导意见： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。 医生询问：
答：经常听人说这样一段话——“春困秋乏夏打盹”，但是仍然有许多的人会出现躺下睡不着，还有就是躺下不肯睡，这些人嘴里说是还要再玩一会的手机或iPad等其他的电子产品。但是，到了早上的时候睁开眼又觉得没精神，不想起床。 失眠在我们这个时代，简直就是一种严重性的流行病。人们躺在床上辗转反侧，难以入眠或者一旦夜...
答：人生这一生，说白了就是健康这个字，为了健康，我们得延伸出许多事来。如：必须得先有吃的，再有穿诉，再是住的，然后才是要求高品质的。失眠了，这也是会影响到健康的事。所以，谁失眠了都有纠结。纠结提一个正常的情绪反应，最重要的你还得找出失眠的原因，把问题解决掉才好。自己分析或是找不出办法的，得找医生来解决。
答：您好！失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠； 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠，对夜晚产生恐惧，甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失...
问： 你曾经为什么事情失眠过？
答：传闻哈尔滨当晚要地震，我看半夜3点还万家灯火呢！
答：整天无所事事的，特无聊，所以会睡不着，如果怕有鬼，也会比较敏感的，会睡不着。有心事的情况下，也会失眠
答：睡前放松，喝杯牛奶泡泡脚很容易入眠
答：睡前泡脚喝一杯热牛奶，还可以看书很容易打瞌睡，哈哈，还可以做运动，也可以等到很想睡了再睡
答：可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
问： 最近老是失眠...
答：药物：夜交藤30g，熟枣仁20g，远志15g，柏子仁20g，茯苓15g，生地黄20g，玄参20 g，生牡蛎25g，生赭石(研)30g，川连10g，生龙骨20g。 功效：滋阴潜阳，清热宁心，益智安神。 主治：心烦不寐，惊悸怔忡，口舌干燥，头晕耳鸣，手足烦热，舌红苔薄，脉象滑或弦数。 用法：水煎服，日1...
答：睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是...
问： 经常失眠…朋友们怎么办？
答：该睡觉时,万事都放下吧.不能影响睡觉大事哦.
答：事情太多是导致你失眠的根本原因，你看有些事情能不能先放一放呢？要是放不下，就先服用一种叫谷维素的药物来助眠吧
问： 怎么办。还是失眠？
答：提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖...
问： 但是老是失眠怎么？
答：你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚
答：失眠是现在社会当中大部分人都经常会出现的一种症状，而像失眠这类疾病如果不及时的去进行调节的话是会对患者的工作和生活都是会产生比较大的影响的，所以大家要多加的注意这类疾病。 失眠的调节方法：(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失...
问： 怎么办最近晚上失眠？
答：你好，可能是你最近精神压力大，或者是遇到的事情比较难解决，在情感，生活等方面，你可以约朋友去做一些运动，或者是去玩一下，放松一下心情，睡前喝一杯热牛奶，这样子比较好，要照顾好自己哦。
答：一、物理疗法 物理疗法具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法 这种物理疗法是通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善失眠多梦病症的神经递质和激素，如5-羟色胺、已酰胆碱，这些激素参与调节人体多项生理和心理活动，能够全面改善失眠患者多梦、早醒、入睡困难等，另外还能够缓...
问： 失眠多梦怎么办 ？
答：失眠通常因为睡眠环境受到打扰，身心压力过大，或身体出现某种疾病，未被发现。练习瑜伽可以改善失眠症状。瑜伽的呼吸控制法和唱颂冥想，可以放松大脑皮层，帮助进入安静的内心世界，再加上针对性的体式练习，促进全身血液循环，滋养脊柱神经，改善腰背及肩颈问题。
答：失眠的话可以在睡前泡脚喝些牛奶，提前关掉手机电脑，看一些书，如果帮到你，请点击有用(⊙o⊙)哦
答：傍晚时分做点运动，类似打羽毛球啊，一是可以发泄情绪（失眠一般都是心里有事），二是，等你打累了，晚上很快也会入睡了。个人经验之谈，还挺有效的。
问： 孕妇晚上失眠怎么办啊？
答：白天多运动运动,特别是晚饭后散散步,还有就是晚饭要适量,不能过撑也不能饿肚子,睡觉前洗个热水澡放松身体,听点舒缓的催眠曲,睡前一个小时不要饮水,避免起夜。
答：多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。 现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
答：常言道：日有所思夜有所梦。有可能是你白天想得比较多，压力大。晚上心里就有阴影了。失眠或做了好多梦，醒来后感觉睡得不是很好，所以要注意减轻自己的压力，让自己适当的放松，做一些自己喜欢的体育运动，放松心情！再还有就是你每天过的很清闲，但你又是一个闲不住的人，晚上可能也会做好多梦，这样的话你就应该让自己忙...
问： 孕妇失眠多梦怎么办啊？
答：你可以睡前喝杯牛奶试试的
问： 压力大想的事情失眠了咋？
答：你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成...
答：需要注意的有： 一、床的摆放 首先，床头必须紧贴墙壁，要有“靠山”，不要留有空档。床头无靠，床位不稳，就会让人产生情绪起伏、低沉不振，严重者可能导致精神分裂。 其次，床头不要冲着门口，风水中称这种情况叫“门冲”，也不要对着窗户，这样容易受外来煞气影响，让人产生幻觉，恶梦频发，影响睡眠。 第三...
答：病情分析： 28岁女士，咨询失眠问题。 指导意见： 您好！非常理解您的担忧和困惑。失眠，是一种睡眠障碍，轻微的可以自己调理。严重的就需要经过专业的心理医生来帮助了。从您的情况来看，您的失眠不是一天两天的吧？应该有一个比较长的失眠历史了。这样的情况，必须联系心理医生来帮助您的。就是通过当面的、或者电话...
问： 最近有点失眠，怎么办？
答： 治疗失眠的常见方法有以下四种： 药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等。 心理治疗：主要适用于治疗以情绪...
答：日有所思夜有所梦。有可能是你白天想得比较多，压力大。晚上心里就有阴影了。失眠或做了好多梦，醒来后感觉睡得不是很好，所以要注意减轻自己的压力，让自己适当的放松，做一些自己喜欢的体育运动，放松心情！再还有就是你每天过的很清闲，但你又是一个闲不住的人，晚上可能也会做好多梦，这样的话你就应该让自己忙起来，干...
问： 失眠怎么办
答：有什么烦恼啊？天塌了，还有高个儿呢。要放宽心。守时睡觉，定时运动，减少兴奋剂的摄入(就是睡前少喝咖啡和茶之类的东西），良好的卧具(建议选择羽类），别吸烟，不要想明天的计划等。
问： 治疗失眠最好的太原医院?
答：楼主你好! 其实烦心的事情人人都会遇到，所以要学会自我调节心态，保持乐观积极的心态是最好的，要学会豁达。可以转移下注意力，做自己喜欢的额事情。
答：心情不好了，找个朋友聊聊天会好一点
答：您好! 抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”.几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常,快乐的生活.以下是常用的治疗方法： （1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡,包括抗抑郁剂,镇静剂,安眠药,抗精神病药物.由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身...
问： 34岁的男人遇到事情心里发慌，不知道怎么处理，该怎么办
答：心发慌，失眠，易怒，病因：气血不足，经络不通，受凉。方法：补气血，通经络，保暖。三项内容都做到，效果好。药物治疗，效果甚微。
答：遇事发慌说明你胆子小，也是不自信的表现，只有你自己知道该怎么办，失眠发脾气是你胆子小不自信的产物，除了调整心态，另外就是可以多看看日本和欧美的爱情动作片
