答：喜欢喝绿茶的就换成喝铁观音，它不会影响睡眠，而且口感很好。 喜欢喝红茶的就换成喝普洱茶，而且还有助睡眠。
答： 那就少喝茶。我也是喝茶后就难入睡的，长年来养成习惯：上午可以新泡一杯茶，一直喝到晚就不换茶叶，到下午基本上没有什么茶味了；下午决不新泡茶。这样影响就很小了。
答：可以清理肠胃，滋润和保护嗓子，对于喝酒有解酒作用，对于受伤、口腔溃疡有消炎作用，对于感冒可以治愈感冒的作用。可以的。
问： 现在天天失眠怎么解？
答：就不要喝茶了，喝热牛奶
答：白天喝，晚上不要喝茶叶，茶叶提神的会睡不着，白天没事的。从现在开始，就先别喝茶了，最好晚上喝点牛奶，有助睡眠。 希望我的回答可以给你带来帮助。
问： 失眠肿么办是不是喝了茶？
答：没呀,就是脑子里一片空白
问： 失眠喝什么茶最合适？
答：失眠了，最好还是不要喝茶了，喝牛奶吧
答：传统的茶叶的主要有机成分 茶叶中的主要有机成分包括纤维素(24%)、果胶质(615%)、蛋白质(17%)、咖啡碱(4%)、多元酚类(22%)、儿茶素(14)、酶(3%)、有机酸(9%)等。 其中咖啡碱有提神醒脑的作用，有失眠症者最好睡前不喝传统茶。帮助睡眠不妨和灵芝茶。
答：咖啡碱和茶多酚是咖啡、茶等饮品中能够导致神经中枢产生兴奋作用的物质，睡前喝茶不仅容易使人失眠，过多饮用还会导致消化不良等后果。 建议晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，...
答：茶的确有提神的功效，查里面的茶碱的确有兴奋神经的作用。 睡觉前尽量不要喝茶，可以尝试喝杯热牛奶，睡前做做运动，听舒缓的音乐帮助睡眠。你可以尝试一些改善睡眠的方法。
答：你好,以后不要喝就行了,你可以喝热牛奶有助睡眠听听歌很快就睡着了,
问： 黑茶喝了会失眠吗？
答：所以黑茶茶叶当中含有的咖啡碱及茶多酚比绿茶、红茶等其他茶叶都要明显的少很多。香类的减少氧类的增多。以至于就算晚上饮黑茶依然不会影响到当晚的睡眠。 喝黑茶不会引起失眠。与红茶、绿茶相比，黑茶中咖啡碱、茶多酚含量明显降低，茶多糖、没食子酸等含量明显增加，香气成分中酯类、醇类、醛类化合物都明显减少，而杂氧...
答：消化效率提高了，时间缩短了，身体就可以尽早进入安静的状态。黑茶性质较温存，不会影响睡眠。需要注意的是，虽然黑茶的味道温和，但老年人不要喝太浓的黑茶。 黑茶具有降血脂及减肥、消食等功效作用。黑茶是进过后发酵的茶叶。其工艺制作不再制而是在炼上。黑茶先通过采用七星灶进行烘培以增加香味，再让七个人一组进行踩...
问： 失眠喝什么茶好？
答：可以选择中药泡水代茶饮。可以选择百合，桂圆，大枣，酸枣仁，熟地黄，枸杞等药物养心安神，补心肾之阴。
答：病情分析： 茶能只提醒，提神不能助眠的。 指导意见： 茶会起相反作用的，一般茶都不会治失眠的，建议不要用。
问： 喝什么茶能治疗失？
答：可以试试这两种茶，第一种是玫瑰花茶。它对人体的帮助不仅具有安眠的作用，也是具有很好清香解郁的作用。 还有一种是莲藕茶。莲藕也是一样的，安神、美容。对人们还有保健的作用，藕粉一碗，水一碗入锅中不断的搅匀再加入适量的冰糖即可，当茶喝，有养心安神的作用
答：杜仲雄花 杜仲雄花茶中具有镇静作用的神秘物质实际上是一种天然氨基酸，即“L-茶氨酸”。据报道，茶氨酸进入人体消化道后会自动转化成为GABA（γ氨基丁酸），而后者在脑内可发挥增强α脑电波的效果，故茶氨酸这一天然氨基酸具有很强的镇静作用。 合欢皮 性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿...
答：喜欢喝绿茶的就换成喝铁观音，它不会影响睡眠，而且口感很好。 喜欢喝红茶的就换成喝普洱茶，而且还有助睡眠。
答： 那就少喝茶。我也是喝茶后就难入睡的，长年来养成习惯：上午可以新泡一杯茶，一直喝到晚就不换茶叶，到下午基本上没有什么茶味了；下午决不新泡茶。这样影响就很小了。
问： 黑茶喝了会失眠吗？
答：所以黑茶茶叶当中含有的咖啡碱及茶多酚比绿茶、红茶等其他茶叶都要明显的少很多。香类的减少氧类的增多。以至于就算晚上饮黑茶依然不会影响到当晚的睡眠。 喝黑茶不会引起失眠。与红茶、绿茶相比，黑茶中咖啡碱、茶多酚含量明显降低，茶多糖、没食子酸等含量明显增加，香气成分中酯类、醇类、醛类化合物都明显减少，而杂氧...
答：消化效率提高了，时间缩短了，身体就可以尽早进入安静的状态。黑茶性质较温存，不会影响睡眠。需要注意的是，虽然黑茶的味道温和，但老年人不要喝太浓的黑茶。 黑茶具有降血脂及减肥、消食等功效作用。黑茶是进过后发酵的茶叶。其工艺制作不再制而是在炼上。黑茶先通过采用七星灶进行烘培以增加香味，再让七个人一组进行踩...
问： 失眠喝什么茶好？
答：失眠可以去喝绿茶，普洱茶对于改善失眠症状有着很好的作用，多去补充睡眠，注意休息
答：桂圆茶：桂圆肉补益心脾、养血安神，可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。 莲藕茶：藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。 尽量吃的清淡一些的，温热的白开水也是可以的。关键还是精神上的放松自己。
