答：失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降、内分泌失调、性功能减退、冠心病、高血压、抑郁症、精神分裂症等，长期失眠还会导致寿命减短。建议及早...
答：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功...
答：珠海市第三人民医院。上次有一个朋友去的那里，效果很好。
答：抑郁症（Depression）是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。常见的表现是以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，治疗的话广东广州民安医院失眠抑郁诊疗中心就很不错的，需要的话你可以去试试！
答：这位朋友要有信心，失眠都可以调节好的！先建议你可以做体操等适当放松,尽量避免紧张的脑力活动.可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.在白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.如此若效果还是不佳，建议你...
答：要治疗失眠首先要判断是不是得了失眠， 白天是否感到头脑清新与精力充沛是权衡前一夜睡眠是否够量的唯一指标，达到这一指标便不要再多睡了。减少多余的卧床时间有益于睡眠，卧床时间过多往往导致睡眠变浅与中途醒转增多。失眠和多梦常常一起出现，主要是由于外部应激事件影响导致大脑皮层兴奋所致。可以通过睡前静坐、深呼...
问： 知道哪里有治疗失眠的吗？
答：日前，由国家卫生部联合国家中医药管理局、中国医学科学院、中华医药学会、广州军区机关医院精神科等在内的50多所中医院、科研院开展的“全国医学疑难病学术报告会”在卫生部报告厅隆重召开。卫生部原副部长孙隆椿，国家医药管理局吴副局长，全国政协委员、全国妇联执委、中国初级卫生保健基金会肖副理事长，国家医药管理...
答：首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊，不把烦恼带入睡眠的良好生活习惯。 坚持规律的睡眠 定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键，每晚睡眠7～8／小时为宜。那种一周中每天都睡得...
答：.患了失眠最好是到医院去治疗，因为失眠不同于其他的病，它很容易多发性和反复性，所以最好是去医院治疗，广东的话我知道有家广东省民安医院还是很不错的，他们的失眠抑郁诊疗中心在广东口碑很好的，需要的话你可以去试试！
答：有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比...
答：建议您还是可以选择当地的三甲医院或者专科医院检查治疗的，治疗效果还是有保证的，祝您身体健康！
答：去广东省民安医院看看吧，这家医院采用独创的“中医三位一体平衡疗法”，采取五补归一施治、三调扶正辅助、一疏解压配合等手段，从患者五脏入手，注重对五脏和脑器官的整体调节。调理“精”使与物质存在同序；调理“气”使与运动存在同序；调理“神”使与精神意志同序。三者整合的结果是人体的物质存在、运动存在、精神存在...
问： 什么是失眠？
答：失眠按严重程度分为：轻度，偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。 轻度失眠无需治疗，若为中重度失眠则需要及时到正规专业的医院明确诊断，针对性的积极治疗。 临床将其分为以下类型：肝郁化火型、痰热内...
答：认识失眠 失眠是一种持续的长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况，常表现为难已入眠，维持睡眠困难和早醒。失眠的最好基本定义就是睡眠障碍，而且是指经常不能获得正常的睡眠而言。研究人员认为，失眠是睡眠不足，或睡得不深、不熟，一般呈现为起始失眠、间断失眠及终点失眠。 失眠是除疼痛之外最常见的症状，失眠...
答：失眠不严重的话是可以自我调节的，适当的心理开导也是有用的，不过如果很严重的话光靠心理咨询是不够的，还是要去医院治疗比较好，需要的话推荐你去那个成1都1南1亚1医1学1研1究1所1治疗吧，听说效果很不错的。
答：治疗失眠去心理咨询所不太合适吧！我觉得治疗失眠还是应该到正规的专业医院，我个人建议你去成*都*南*亚*医学*研*究*所*去*看*看，他们治疗失眠很厉害的，我妈妈的失眠就是在他们那看好的，相信我吧，没有错的。
答：失眠症状主要表现为：入睡困难、不能熟睡,睡眠时间减少、早醒、醒后无法再入睡、频频从恶梦中惊醒、自感整夜都在做恶梦、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感、记忆力减退等。 治疗的话你可以到广东广州省民安医院失眠专科看看。效果挺不错的，地址就在广东广州越秀区农林下路犀牛...
答：据我所知那个广东省民安医院很不错的，以前我姐姐患失眠抑郁症就是在那检查治疗的。需要的话你也去试试！失眠症状主要表现为：入睡困难、浅睡易醒、醒后难以入睡、多梦、白天萎糜不振、四肢无力、反应迟钝、工作效率低下、头痛、记忆力减退等。失眠如不及时得到治疗，轻则引起头晕头痛、记忆力减退；重则引起机体免疫力下降...
问： 小孩子为什么也会失眠呢？广东的话治疗失眠的医院哪里是最好的。
答：首先要找下原因，是不是上火了。 平时要每天晚上给孩子搓脚以，捏脊，一般就不会有什么大的毛病了，要坚持。
问： 中考后，我还是失眠多梦，怎么办啊？广东汕头市有没有治疗老年失眠的啊？
答：放轻松，做一做中医的静坐效果特别好，薰衣草有安神的功能
答：失眠其实你可以先用运动疗法试试，徒步行走建议你试试，已经中考过了嘛，正好可以找一些距离合适的景点边走边看，而且有助于对你失眠的治疗，实在不行可以再考虑药物治疗。
问： 失眠有哪些自我调节方法？
答：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
答：具体方法： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用； 五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面...
问： 我儿子快中考，晚上失眠怎么办啊，广东佛山市哪家医院治疗失眠最有效啊？
答：吃点补脑的补品
答：前一阵子，我也失眠，抱着试一试的心态去广东省民安医院看了一下，他们失眠专科真的很不错，现在我不失眠了，睡眠也规律了些。没以前那么难受了，心情也好多了。你也可以去试试。
答：试一下这个方法： 仰睡，闭上眼，全身放松，然后用顺腹式呼吸（既吸气时，腹部隆起;呼气时，腹部凹陷），约10分钟后就可以睡着。
问： 高中生怎么摆脱失眠？
答：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入...
答：治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我那会儿失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，一定要...
答：失眠（英文：Insomnia）：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。我觉得不严重的话是完全可以自我调节好的，要是很严重的话再去医院治疗吧，不过一定要去正规的专业医院治疗，广东广州的话建议你去那个广东广州省民安医院失眠抑郁诊疗中心，他们是专治失眠抑郁等疾病的，需要的话去看...
问： 失眠的治疗方法有哪些？
答：注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯
答：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功...
问： 广东哪家医院治疗失眠？
答：很多种因素可以引起失眠，像情绪波动、生气、心情不好，换环境、心里压力大等都可以引起失眠的，只要不严重是可以自我调节的，你可以多和朋友一起交流，保持良好的心态和愉悦的心情，放松自己的精神状态。如果不行的话就要去医院治疗了，你可以去广东民安医院，上次我姐姐的失眠症很严重就是在他们那里看好的，需要的话你也...
问： 高考后失眠的治疗？
答：去广东省民安医院看看吧，这家医院采用独创的“中医三位一体平衡疗法”，采取五补归一施治、三调扶正辅助、一疏解压配合等手段，从患者五脏入手，注重对五脏和脑器官的整体调节。调理“精”使与物质存在同序；调理“气”使与运动存在同序；调理“神”使与精神意志同序。三者整合的结果是人体的物质存在、运动存在、精神存在...
