失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。 详情>
问： 谁有治疗失眠的方？
答：睡前1小时喝杯纯牛奶、 点个薰衣草味的香薰灯然后泡个热水脚。
答：1.睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是...
问： 谁有治疗失眠的方法？
答：失眠可以晚上吃小米粥。睡前半小时可以喝点：葡萄红酒、一杯温开水加一勺醋、酸奶、这些方法都是有助睡眠的。还有晚上不能喝茶叶水和咖啡，这两个是提神的。当然古方怡眠茶除外 每天白天喝上两杯 帮助改善睡眠质量 晚上睡的香。
答：1、 在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 2、猪心１个，三七、蜂蜜各３０克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 3、麦仁３０克，大枣１５枚，甘草１５克。小麦去皮，与后２味入锅，加水３碗，煎至１碗。每晚睡前顿服。 4、山楂核３０克。炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖...
问： 谁有治疗失眠的方法？
答：白天多运动，多喝水，晚上听听音乐
答：没有那么神的方法，要坚持一段时间才能彻底好转。 很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病； 治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法： 一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强体质； 二是调整思维...
问： 有治疗失眠的方法吗？
答：1、饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶， 2、合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜，且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳，养生家曹慈山在《睡诀》中指出：“左侧卧屈左足，屈左臂，以手上承头，伸右足，以右手置于右股间。右侧卧位反是。”这种睡眠姿势有利于全身放松，睡得安稳。 3、)若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果...
答：失眠的心理治疗 失眠的心理治疗主要是分为以下几种： 1、认知调整：用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。 2、行为治疗：行为治疗主要是进行放松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，...
问： 有治疗失眠的方法吗？
答：喝点啤酒啊，能加快入睡
答：睡前用温水泡一下脚，喝点牛奶，可以适当放个香味比较浓的苹果在床前。睡时不要想那么多事，让整个人轻松下来，祝你好梦。
问： 谁有治疗失眠的方法？
答：若疲劳而难以入睡者，不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为，这类水果的芳香味，对神经系统有镇静作用；水果中的糖分，能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。
答：中药方剂.人参10、远志10、茯神20、石菖蒲10，酸枣仁（炒）15、柏子仁15、五味子10、夜交藤20、龙骨30、朱砂0.5。气虚、有痰者宜用。若火大，可去人参。供参考。
问： 谁有治疗失眠的好方法？
答：失眠也是好调理的，可吃安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用
答：建议睡觉之前最好用热水洗澡，环节疲劳压力，促进血液循化来对大脑有帮助。睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠
答：试下睡觉前泡下热水脚，有用好评喲，谢谢
答：睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。 希望能帮助你 亲请点击好评
答：针对治疗失眠最有效的方法这个问题一定要得到重视，关于治疗失眠最有效的方法为你解答如下：吃些水果可以消除因过度劳累而失眠，苹果、香蕉和梨是碱性食物。睡前喝一杯牛奶，有利于帮助调理失眠。睡前喝一杯温开水，在水中加一匙醋搅匀喝。晚上喝小米粥。
问： 老年人失眠的治疗方法？
答：病情分析： 这样的症状和精神因素的关系是最大的，最好是去看下医生检查一下，如果不方便，自己先买点谷维素和维生素B1服用，看看有没有改善效果。 指导意见： 平时要多注意休息，保持舒畅的心情。另外，可以在睡觉前用热水泡脚或是听听轻音乐。 医生询问：
问： 长期失眠最好的治疗方法？
答：问题分析： 关于失眠常用的治疗方法，临床上还是有很多的，比较常见的心理治疗、中医治疗、药物治疗、器械治疗等等，这些疗法只是单一性调节治疗，很难达到治愈的目的。 意见建议：建议采用：SN神经平衡五联调控疗法。 疗法从疾病的根源入手，采用国际最新星状神经节介入术，调节紊乱的交感神经；其次通过中西药物对...
答：治疗失眠症的方法有那些： 一、认知失眠：对于一个失眠症者还需要试着纠正认识成分。如睡眠时间多少没有关系，只要起床后头脑清醒，就可以照常工作，纠正失眠症者对失眠的一些不正确的认识将改善失眠者的情绪障碍和非适应行为，最终改善失眠症者失眠。 二、睡眠行为程序化摆脱失眠： 1、起床时间一致：每天...
问： 失眠最好的治疗方法？
答：失眠是一种常见的疾病，失眠症症状有各种各样的不同，尤其是一些高薪、高压力行业的人，长期失眠甚至成了一种“习惯”，是各种失眠症症状综合体的失眠。“三维免疫疗法”对各型失眠抑郁症制定科学治疗方案，通过药物治疗、生物场治疗和心理疏导等综合疗法，全面解除失眠抑郁烦恼。通过改善人体生物节律，增强人体免疫力，达...
答：你好！很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等； 失眠的治疗方法通常有以下几种： 一、在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而有效的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，一...
问： 有什么方法治疗失眠亲？
答：问题分析： 失眠的原因是思虑太过、劳役失调、素质不强、病后体虚、惊恐郁怒、情绪紧张、饮食不节、胃气不和或贫血、高血压、动脉硬化、神经官能症等慢性疾病使阳不交阴、心失所养，引起大脑中枢神经的兴奋和抑制过程平衡失调。 意见建议：治疗失眠宜补益心脾、滋阴降火、疏肝泻热、养心安神、心情舒畅、神安则自寐。晚上...
问： 失眠的治疗方法
答：我告诉你个小偏方 效果很好 用野菊花枕头吧 掏宝上面搜搜 2斤野菊花枕头 治疗失眠效果非常之好
答：失眠怎么治疗 1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。 2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。 3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入...
问： 晚上失眠怎么办？
答：治疗失眠的办法相信不少人都试过不少，但是不少人也反映效果并不是太明显。因为通常人们治疗失眠就是吃安眠药，其实吃安眠药对治疗失眠不但没有办法，反而还会让患者产生一种依赖的心理。“三维免疫疗法”对各型失眠抑郁症制定科学治疗方案，通过药物治疗、生物场治疗和心理疏导等综合疗法，全面解除失眠抑郁烦恼。
答：这失眠与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情...
问： 治疗失眠的方法
答：首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议： 1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭； 2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态； 3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会...
问： 治疗失眠的好的方法有哪些
答：尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。要是还是失眠的话你可以试试用中药舒眠解郁组合治疗。效果很好，我就是买的这个药，4OO•8IIO5O5咨询电话是免费的，可以了解一下的
答：现在失眠的人是越来越多了。我也是其中的一个，我失眠差不多有半年了， 真不知道那段时间是怎么熬过来的，真的是很痛苦的，人也憔悴了很多，记忆力也减退了，后来我的朋友在网上给我买了一个疗程的舒眠解郁组合给我，让我试试，用了之后，效果还真的不错，现在一个疗程用的差不多了。我的失眠也彻底的 解决了。关键是没有...
问： 治疗失眠的方法
答：您好！ 朋友我觉得日常生活中，经常会表现出睡眠很浅、早醒、多梦疲乏、入睡困难等，严重影响人们正常的生活和工作。我在重庆江北区观音桥建新东路28号（十八中学对面）这所医院了解到方法有1、半夜惊醒——此时不要开灯，也不要醒了就去卫生间。开灯会告诉大脑现在是清晨了，影响大脑分泌褪黑素，让你更难入睡。专家建...
答：失眠多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人失眠。”,失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。常见诱因有心火亢盛、肝郁化火、痰热内扰、胃气不、阴虚...
问： 失眠的治疗方法有哪些啊? 失眠的治疗方法有哪些啊? 失眠的治疗方法有哪些啊? 失眠的治疗方法有哪些啊...
答：你好，失眠的话可以使用食物疗法，黑豆五分钟炒熟，然后米醋泡三天之后即可以使用，每天30粒左右，对于改善睡眠，还是有效果的，如果不行可以使用谷维素和维生素b一，也可以使用啊普挫仑或者艾斯挫仑。
问： 失眠的治疗方法有哪些啊? 失眠的治疗方法有哪些啊? 失眠的治疗方法有哪些啊? 失眠的治疗方法有哪些啊?
答：你好，失眠的话可以使用食物疗法，黑豆五分钟炒熟，然后米醋泡三天之后即可以使用，每天30粒左右，对于改善睡眠，还是有效果的，如果不行可以使用谷维素和维生素b一，也可以使用啊普挫仑或者艾斯挫仑。
问： 治疗失眠的方法
答：北京国济中/医//院的生物技术对失眠有显著疗效,3到5天有明显好转,1-3个疗程有效治疗,且绿色,安全,高效,愈后可杜绝复发,是目前治疗神经系统疾病的全国重点推广技术。
答：现将日常生活中常用的一些治疗失眠的小方法向大家推荐,大家可以根据自己的情况选择2-3种方法,希望能对大家有所帮助. 一、拍打心包经:心包经位于双上肢内侧的正中线上.由上自下以空掌拍打双上肢心包经循行部位5-8分钟,以红润或出现瘀斑为度.重点在肘部内侧,因为中医认为"肺心有邪,其气留于两肘".适合于...
答：睡眠质量不好的主要原因之一是在肠胃，这是我们一般人做梦也想不到的。 在临睡时，找6个真空罐，一个拔在肚脐上7厘米的中脘穴，一个拔在肚脐下3厘米的气海穴，剩下4个罐都拔在任意一侧大腿的正面(胃经)，均匀排列。拔上10分钟，然后再睡觉，便觉心里分外地平和。
答：睡前洗个热水澡
答：中医药调理。根据临床辩证再因病施药。同时配合针灸治疗，效果显著。伴有腰酸膝软的用六味地黄丸合枣仁安神丸。气血亏虚的用归脾丸。肝气郁结的用柴胡疏肝散合枣仁安神丸或是安神补脑液。
答：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。 ⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快...
答：现代医学家证实,食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.下面介绍数则以供试用：意见建议:（1）食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜. （2）经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米（粟米）熬粥,有令人入睡的疗效. （3）血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃...
答：失眠有很多的原因，往往是不良的习惯或者生活的压力造成的，再就是一些疾病。建议你最好就是需要养成良好的习惯，积极的去除病因，减少病因的发生，再就是治疗原发的疾病，常用的方法就是针灸推拿治疗。
答：如果是神经性的失眠那就要看神经科了，不过建议看中医好一点
问： 失眠的治疗方法？
答：可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用 天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
答：你好鉴于你说的失眠有多种情况可以引起，建议最好到正规大医院神经科进一步咨询检查，已明确是那种原因引起的失眠，采用相应的治疗方案，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，戒烟酒茶，适当锻炼，早日康复，
