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从小到大睡觉老是做梦,有的时候我整夜都做梦,醒来以后感觉没睡觉样,感觉很累很累!。无想知道是什么原因引起的,是否能缓解?
属于神经衰弱导致的睡眠质量不好。可以服用安神补脑液。晚上不要熬夜,要按时睡觉。同时要加强营养锻炼身体,增强体质。