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有效吗?听说过午不食减肥法方便又简单？

听说过午不食减肥法方便又简单,有效吗?坏处是什么?感谢医生为我快速解答

刘*** | 2016-11-21 19:32:23

全部答案（共1个回答）

根据你的个人状况建议你采用运动的方法减肥来达到效果，首先就是平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物如甜食肥腻食物，平时不要熬夜保证睡眠充足另外每天坚持运动如跑步羽毛球仰卧起坐等

回*** | 2016-11-21 11:32:22 34 7 评论

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