黑豆黑芝麻薏米补肾粥怎样煲?
黑豆黑芝麻薏米补肾粥怎样煲?那些材料需不需要先泡上一天呢?
薏米利水渗湿,和红豆一起煮水可能更好。而想要煮补肾粥,最好用黑色食物一起,黑豆黑芝麻黑米粥搭配煮粥就行。我的做法就是把所有材料洗干净,一起倒进电压锅里煮熟,熄火后再焖半小时打开就可以食用了。如果没有高压锅,要提前一晚把这些材料泡上,发了之后再煮就比较容易熬烂熟,可以容易消化。
需要提前泡,然后放到料理机里弄熟
答:可以的哦~~就是跟平常煮粥一样哦~~把黑豆黑之嘛薏米这些都准备好哦~~然后把米洗干净之后放入适量的水哦,再把黑豆黑芝麻薏米一起放进去煮就可以啦详情>>
答:好象有详情>>