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武术搏击 

苏州园区学习太极拳有哪些实用拳法？

杨*** | 2017-08-09 12:07:25

全部答案（共1个回答）

    2017-08-09 12:07:25 
  • 我们学练太极拳 也就是说有了丹田内气，就有基本功，没有丹田内气就没有基本功。即使你练了30年，会100个套路，还是没有基本功。气从后腰上到夹脊穴，再由肩到肘到手，手指坚硬如钢铁。 冬天的时候一运气（一个呼吸）手掌发热，发红，内气能灌倒手指，手指比平时硬很多。
    F*** | 2017-08-09 12:07:25 44 2 评论
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