爱问知识人 爱问教育 医院库

心理压力大怎么办

首页

心理压力大怎么办

每天总是感觉心情沉重,心理压力大。不知所措,不知道干什么。灰心,绝望。没有一天是好过的,不知道怎莫办。没有好心情。

提交回答
好评回答
  • 2019-03-30 15:19:49
    认为:要明确一点,人是为自己而活着。首先要自信,调整自己的心态,要深知有了一个健康的身体,什么样的困难,都能迎刃而解。
    因为心情、灰心、绝望等等是影响身体的重要因素。做好自己该做的事,不要顾及别人怎么说,更不要疑东疑西,路在自己脚下。
    愿你拨开云雾,走出阴影,曙光就在前面!

    马***

    2019-03-30 15:19:49

其他答案

    2019-03-30 15:51:40
  • 有压力说明你有责任心,想象一下,自己是在为人类做贡献的,世界少不了你,哈哈

    杨***

    2019-03-30 15:51:40

  • 2019-03-30 15:31:59
  • 心理有心结需要疏导,必要的释压保持身心健康。适量睡眠,保持身心平静,学会静思冥想,自我开导;运动健身,理性运动排除杂念,集中精神,摒弃烦恼;找出事情根本原因,亲友互助,解决问题;学会沟通交流,找闺蜜死党说出来,友好解决。

    沈***

    2019-03-30 15:31:59

类似问题

换一换
  • 心理学 相关知识

  • 教育培训
  • 教育科学
  • 教育考试

相关推荐

正在加载...
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈

确定举报此问题

举报原因(必选):