食尚小米的明星养颜美食定制-----金针菇彩椒扇贝
原料：扇贝2个、鲜金针菇一袋、彩椒、粉丝、蒜茸、鸡精、美极酱油、油、盐、白葡萄酒、
1、 扇贝用白葡萄酒、盐、胡椒粉、腌渍
2、 剁蒜茸、彩椒切碎、金针菇切段、粉丝泡软
3、 锅内放油、煸香蒜茸，辣椒煸出香味，金针菇和匀粉丝。
4、取出放在扇贝上，放入蒸锅，蒸5分钟即可淋美极酱油淋热油即可装盘
养颜首先皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。
如动物肝脏、蛋黄、海带、海产品、紫菜、水果等。
其次，增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量
胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。
富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等。
答：金针菇300克 剁椒2汤匙 细香葱2根植物油1汤匙 蒸鱼豉油1汤匙 1、金针菇去掉根部，清洗干净沥干水 2、将洗干净的金针菇摆入盘中，放入剁椒，开锅后蒸三分钟 ...详情>>
问：我为什么总是不满足？？郁闷！我有个幸福的家，爸爸妈妈对我非常疼爱，我的工作也和父...
答：人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的，同时也是无可非议的。快乐即健康，快乐即幸福，悲观...详情>>
问：淋巴结块脖子那里的淋巴结块是怎么回事啊? 为什么会有结块呢.是什么原因引起的? ...
答：颈部淋巴结肿大原因无非是感染和肿瘤两大类原因，与洗冷水澡无关。通常如果疼，多数是感染引起的；如果不疼，多数是肿瘤引起的。建议到医院检查一下，有病要早治为好，在网...详情>>
