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怎么样才可以不手淫

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怎么样才可以不手淫

为什么我会经常手淫,能有什么办法改掉这种坏习惯,能告诉我么,谢谢你。。。。

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全部答案

    2018-06-25 04:49:04
  • 有以下几点可以改掉手淫习惯: 首先要有毅力 白天好好学习、工作,尽量少想男女之事,多交朋友,多参加各种活动尽量不要让自己有独处的机会多锻炼身体 年龄合适的时候,交个异性朋友,对待自慰要从心理上克服,同时保持生殖器清洁,不看色情类杂志、电影,多参加文体活动、转移注意力等。

    S***

    2018-06-25 04:49:04

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