现在心理学上一般习惯将气质类型分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质。脾气暴躁的人一般属于胆汁质的气质类型。胆汁质气质类型的人反应迅速，情绪有时激烈、冲动，很外向。虽然你会讨厌情绪反应激烈也就是容易发脾气的一面，但是你也要看到自己反应迅速、外向的一面。我们生活中所说的脾气基本上就是心理学中的气质，这基本上是与生俱来的，比较难以改变。一般发脾气都是有自身原因的，虽然外部引起的事件不同，但是都是因为触动自我心理上的某种情结才会发脾气的。比如有的人安全感不足，所以当自己感觉不安全、被背叛或有潜在危险时就会发脾气。比如有的人控制欲比较强，当自己感觉事情发展不受控制的时候就会发脾气，等等。你可以清楚的认识自己心理的薄弱环节，你就会明白自己问什么会爱发脾气了。找到症结所在，才能对症下药，稍微收敛一下坏脾气。
