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总是为了一些事耿耿于怀怎么办?最近烫了个头发,不理想,所以这几天总是耿耿于怀,不知道怎么才能让自己把这件事放下,怎么办呀,自己很闹心,怎么才能让自己心更宽一点呢?自己也总劝自己但是总是控制不住去想,祝你们办啊?。
心理分析:您好,根据您的问题描述,我们需要您提供更多的关于您性格方面的信息,大多数对某些事不甚满意的人,一般都是追求完美的人,对自己要求很高,不允许出现一点儿瑕疵。另外,是否有人对您的发型做出过另您不满意的评论?如果有的话,也会造成一定的心理困扰。心理指导:根据您的情况来看,建议您积极地悦纳自我,对自己做出客观自信的评价,积极培养自信乐观的心态,提出适度的自我要求。以上是从内部解决问题,从外部解决...
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心理分析:您好,根据您的问题描述,我们需要您提供更多的关于您性格方面的信息,大多数对某些事不甚满意的人,一般都是追求完美的人,对自己要求很高,不允许出现一点儿瑕疵。另外,是否有人对您的发型做出过另您不满意的评论?如果有的话,也会造成一定的心理困扰。心理指导:根据您的情况来看,建议您积极地悦纳自我,对自己做出客观自信的评价,积极培养自信乐观的心态,提出适度的自我要求。以上是从内部解决问题,从外部解决问题的建议是您可以换一个令自己满意的发型,从而消除令自己感到焦虑的外部因素。