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恐惧症的症状表现
恐惧症的表现各种各样的,有的总是担心在场所中,会昏倒、发作某种病症、失去控制,而又无法逃离现场。现在有很多人都会这样的,所以你不必太紧张、太担心,但是如果很严重的话你最好还是去医院治疗,成都市中江县这边的我不是很清楚,但是需要的话你可以去那个成1都1南1亚1生1物1医学研究所,听说还不错的。
社交恐惧症的症状常围绕着害怕在小团体中被人审视,一旦发现别人注意自己就不自然,不敢抬头、不敢与人对视,甚至觉得无地自容,不敢在公共场合演讲,集会不敢坐在前面,故回避社交,在极端情形下可导致社会隔离,可伴有自我评价低和害怕批评,可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状.平时要多与家人,朋友交流沟通,注意心理平衡,维护心理健康,如果过度紧张、焦虑时,先轻闭双眼,全身放松,做几次均匀而有节奏的深呼吸,反复地自我...
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社交恐惧症的症状常围绕着害怕在小团体中被人审视,一旦发现别人注意自己就不自然,不敢抬头、不敢与人对视,甚至觉得无地自容,不敢在公共场合演讲,集会不敢坐在前面,故回避社交,在极端情形下可导致社会隔离,可伴有自我评价低和害怕批评,可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状.平时要多与家人,朋友交流沟通,注意心理平衡,维护心理健康,如果过度紧张、焦虑时,先轻闭双眼,全身放松,做几次均匀而有节奏的深呼吸,反复地自我暗示:“不要着急”、“放松、放松”,几分钟后,情绪就会平稳。