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怎么样才能克服上台恐惧心理

我相信 我很自信  总是以为自己可以做得很好 
但是 在台上（包括上台几分钟） 即使只有几个人（不熟悉） 
都会很激战  怎么才能克服上台的恐惧 心理  
有什么方法    不要泛泛谈

张*** | 2018-08-02 01:48:09

全部答案（共1个回答）

深呼吸，自我心理暗示不紧张不紧张，没什么大不了的，始终保持微笑，过一会你就会慢慢进入状态了，我前些时候主持晚会也这样子过，不过上去两次就不紧张很自如的主持了。

于*** | 2018-08-02 02:07:09 0 0 评论

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