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怎样制作小鸡饨蘑菇及具有什么样的功效?

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怎样制作小鸡饨蘑菇及具有什么样的功效?

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    2016-11-08 17:33:32
  •   
    小鸡饨蘑菇的原材料有三黄鸡1/4只、干香菇4朵、茶树菇1小把、大葱1段、姜1块、 香葱1根、花椒1小勺、大料2个、手擀面1把(约150g)、油2大勺、酱油3大勺、白酒1大勺、陈醋1大勺、白糖1大勺、 盐2小勺、清水2碗。
    做法是干香薛洗净、泡软、去蒂,香 菇水留用;茶树菇洗净、去 蒂、切段。
      大葱洗净、去皮、切段;姜洗 净、切片;香葱洗净、切葱花,备用。三黄鸡洗净,切块,放入冷水 煮沸,焯烫至变色,去除血腥,捞出、游干,备用。炒锅烧热,加2大勺油,下葱 姜、花椒、大料,大火爆香。接着放入鸡块煸炒,炒至释出 香味。将鸡块、香菇、茶树菇、泡菇 水和其余调料放入高压锅。
      
      密封锅盖,焖煮20分钟后,排 气、开盖,盛出鸡肉蘑菇。煮锅中加水烧开,下入面条煮 2分钟,至面熟透,捞出。将鸡肉蘑菇连汤带肉倒入面碗 中,撒上葱花,即可食用。 小鸡炖蘑菇鲜嫩芳香,营养价值很高,富含钙、磷、铁、蛋白赝、胡萝卜素、维生素C等营养成分,经常食用可预防视力减退、夜盲症、皮肤干燥 、并增强对呼吸道、消化道传染病的抵抗力。

    金***

    2016-11-08 17:33:32

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