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苹果粥是怎样制作及具有什么样的功效?

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苹果粥是怎样制作及具有什么样的功效?

苹果粥是怎样制作及具有什么样的功效?

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    2016-10-25 16:51:54
  • 苹果粥的原材料有白米 1杯,苹果 1个,葡萄干 2大匙,水 10杯,蜂蜜 4大匙
    做法是先将白米洗净沥干,苹果洗净后切片去籽。锅中加水10杯煮开,放入白米和苹果,续煮至滚沸时稍微搅拌,改中小火熬煮40分钟。蜂蜜、葡萄干放入碗中,倒入滚烫的粥,拌匀即可食用。具有排毒防便秘的功效。
    

    虾***

    2016-10-25 16:51:54

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