婚前抑郁症怎么办？

婚前抑郁症怎么办？

石*** | 2016-08-08 16:16:43

全部答案（共2个回答）

你好，要学着乐观、学着微笑属于调整认知，是认知疗法，是忧郁心理的调整方法之一，但只使用认知疗法不一定是有效的。
我们每个人在某个时候都会经历过忧郁，这并不要紧。例如，当亲人突然去世后，有一个短暂的时间心情悲伤，这是正常的，这种轻微的忧郁并没有什么可怕的。如果发展成严重忧郁症，那就不能等闲视之。

嘴*** | 2016-08-08 16:16:43 46 4 评论

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建議找個心理醫生咨询治疗。
生*** | 2016-08-08 16:16:43 13 10 评论
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