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孕妈妈可以经常吃番茄炒鸡蛋吗?

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孕妈妈可以经常吃番茄炒鸡蛋吗?

孕妈妈可以经常吃番茄炒鸡蛋吗?

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    2017-01-02 10:46:29
  • 番茄炒鸡蛋健脑益智材料:番茄250克,鸡蛋2个。调料:葱花5克,白糖10克,盐2克,植物油适量。做法:鸡蛋打散;番茄洗净,切块。锅内倒油烧热,下蛋液炒至表面焦黄, 捞出。锅留底油烧热,爆香葱花,放入番茄块 翻炒出沙,放白糖、盐和炒好的鸡蛋, 翻炒均匀即可。功效:鸡蛋富含卵磷脂;番茄含维生素和矿 物质等多种营养素,搭配食用能促进 胎宝宝大脑的发育。

    别***

    2017-01-02 10:46:29

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