考试紧张吃什么可缓解？

这个情况我不建议吃药来缓解，因为人生遇到考试太多了，不能每次都吃药，而且那些药物对人伤害会很大的，摆脱它们也是一件很难的事情！考试紧张无非就是对待自己不够肯定，没有信心，你可以多培养自己的自信、如果你是个连自己都不相信的人你还会去相信别人吗?相信别人有用吗?在任何情况下都得相信自己，建议方面的可以对待别人态度适当保留，还有平时考试时可以带一件你认为可以给你带来好运的幸运物，在紧张时想起它，应该可以...

这个情况我不建议吃药来缓解，因为人生遇到考试太多了，不能每次都吃药，而且那些药物对人伤害会很大的，摆脱它们也是一件很难的事情！考试紧张无非就是对待自己不够肯定，没有信心，你可以多培养自己的自信、如果你是个连自己都不相信的人你还会去相信别人吗?相信别人有用吗?在任何情况下都得相信自己，建议方面的可以对待别人态度适当保留，还有平时考试时可以带一件你认为可以给你带来好运的幸运物，在紧张时想起它，应该可以缓解紧张情绪！

你所说的这种情况主要在与心理的调整，药物一般没有任何的效果。良好的心理素质是非常重要的，应该好好的学习，正确的对待考试，避免压力过大，逐渐的适应，积极的面对，保持身心的健康。