如何缓解考试前的紧张?

如何缓解考试前的紧张?

A*** | 2018-03-25 03:47:40

好评回答

硪*** |2018-03-25 03:07:43 91 35 评论

第一多听一听舒缓的轻音乐，第二多看一看好笑的笑话，比如有一出租司机在深夜12点时从荒郊野外遇到一个一身白衣服的美丽女子，司机当时甚恐，担心遇鬼。但还是让她上车，问去哪，答去火葬场。司机头根发竖。又不敢不去，快到火葬厂的时候，女子要求停车，给了车钱，司机再一会头，那人踪迹皆无，正害怕，车窗伸上一双带血的手，然后是一张满是鲜血的脸，张开血口说了一句话：以后停车千万不要停到沟的边上。怎么样！！！

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大考大玩,小考小玩,不考不玩!
紧张啦,头痛啦,就休息下,听下音乐,到绿色植物多的地方呼吸下新鲜空气...最好保持平时的饮食习惯,着装都尽量保持平时样.
考试前要保证充足睡眠,提前看考场,算好路程所需时间并留出不可估量的意外时间.解决问题的简单方法还有就是做深呼吸:)

你*** | 2018-03-25 09:07:43 91 38 评论

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要放松心情时刻保持镇静
黄*** | 2018-03-25 07:07:43 65 45 评论
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