10岁小女孩失眠怎么办？

孩子出现睡不着的现象是比较少见的，建议你平时白天的时候多带孩子去进行体育锻炼。在教育方面，不要给孩子施加太多的压力。

根据你所叙述的10岁小女孩失眠的情况，我认为，可以初步考虑为较强的过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己的睡眠质量问题，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你内心产生较强的焦虑甚至恐惧情绪，使你容易影响到你的正常睡眠，让你容易体验到失眠的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产...

根据你所叙述的10岁小女孩失眠的情况，我认为，可以初步考虑为较强的过分担心和关注所致。这可能是由于你对自己的睡眠质量问题，内心给予了过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效地化解，就容易让你内心产生较强的焦虑甚至恐惧情绪，使你容易影响到你的正常睡眠，让你容易体验到失眠的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生过分担心和关注的心理因素，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

这个一般是有神经衰弱气血不足的现像，这个可以吃一些补气血补钙的药， 这个可以吃一些像葡萄糖酸钙，和这个杞菊地黄丸这些，就可以达到治疗的效果就会好的