山药红枣薏米羹怎么做?
山药红枣薏米羹怎么做?
材料 薏米克,山药80克,红赛30克,莲子适量 调味料 红糖少许 做法 ①薏米洗净,用清水浸泡1小时;红枣洗 净;山药去皮,洗净,切块;莲子洗净, 去心。 ②锅置火上,放入薏米,加适量 水,大火煮至薏米绽开。 ③放入山药、红 枣、莲子,转小火熬至粥成,加入红糖煮 至融化即可。
答:孕期也可以喝的牙可以补气血的,可以喝一些小米粥呀,或者是添加一些水果青菜的,注意补充营养的。详情>>
问:我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性,2003以后我的工作和生活就...
答:朋友你好!因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的,人人都会碰到!但要及时的调整自己的心态,及时从谷底向上爬!我觉得你应该多参加一些论坛,多参加一些活动和聚会,比...详情>>
问:胃病 请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...
答:要保持愉快的心情,再找到病因后积极对症治疗,有空去看看医生吧, 胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多...详情>>