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注意力不集中、记忆力下退、怕吵、怕光、怕气味、心情烦躁、有动静就睡不着觉:什么原因导致的?有什么解决方法
可能是压抑导致的,压抑久了就会出现这个头脑不清醒,人晕乎乎的,很烦躁,心烦,比较吵的地方会让自己变得更加烦躁。对于这种情况最好的办法就是想办法释放掉压抑情绪,跑步,运动是不错的选择;可以每天抽出时间是来做运动,坚持一段时间,会发现自己轻松很多,问题也会缓解下来。
去看看医生,这可是抑郁症的症状啊!
注意力不集中、记忆力下退、怕吵、怕光、怕气味、心情烦躁、有动静就睡不着觉这种情况考虑可能是神经衰弱所致,这主要是和你生活紧张和长期心情不好有关系。治疗主要是靠自己的调节,可以辅助用一些调节植物神经的药物,如;谷维素。还要注意肾虚也会引起神经衰弱,建议可以适当服用一些滋阴补肾的药物。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛、头晕等躯体不适感和睡眠障碍,但...
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注意力不集中、记忆力下退、怕吵、怕光、怕气味、心情烦躁、有动静就睡不着觉这种情况考虑可能是神经衰弱所致,这主要是和你生活紧张和长期心情不好有关系。治疗主要是靠自己的调节,可以辅助用一些调节植物神经的药物,如;谷维素。还要注意肾虚也会引起神经衰弱,建议可以适当服用一些滋阴补肾的药物。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛、头晕等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。与你平时生活不规律,精神压力大,都是有关系的。这种情况关键是保持情绪舒畅,治疗要树立战胜疾病的信心,找出病因,对症治疗。积极参加体力劳动和体育运动,可以适当服用些安神补脑的中成药,如;健脑补肾丸等调节,另外口服蜂乳、蜂王浆也有不错的疗效。
先来看原因:精力不集中,从中医来看,主要是由于肝火、心火太旺所到致。因此建议从源头做起,祛肝火、心火,坚持每天用绿豆枸杞汤(绿豆半斤,枸杞30-50粒,密封煮沸5-6分钟)当茶喝,并坚持劳逸结合,保证充足睡眠,时间不长你就会收到一定效果。
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