睡眠障碍有什么不良影响呢？

1、记忆力衰退
偶尔失眠可能感觉不到，但是随着失眠从偶然变成了长期，患者会慢慢感觉到自己记忆力大不如前，做事情也没了精力，从而导致工作效率低，长期下去会使患者变得焦虑、脾气暴躁，严重影响正常生活。
2、机体免疫力下降
长期失眠的患者可能会有比较深刻的体会，失眠会使人的免疫力下降，身体素质大不如前。免疫力下降从而导致机体抵抗疾病的能力下降。很多失眠患者很容易患感冒，对健康产生不良影响。
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1、记忆力衰退
偶尔失眠可能感觉不到，但是随着失眠从偶然变成了长期，患者会慢慢感觉到自己记忆力大不如前，做事情也没了精力，从而导致工作效率低，长期下去会使患者变得焦虑、脾气暴躁，严重影响正常生活。
2、机体免疫力下降
长期失眠的患者可能会有比较深刻的体会，失眠会使人的免疫力下降，身体素质大不如前。免疫力下降从而导致机体抵抗疾病的能力下降。很多失眠患者很容易患感冒，对健康产生不良影响。
3、夺走女性健康和美丽
我们都知道，睡眠对女性的美丽和健康有着十分重要的作用。而长期睡眠障碍会使女性出现面色灰黄、皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹等早衰现象。另外，长期失眠可导致女性疲劳乏力、头痛心烦从而急躁易怒、缺乏自信。
4、严重影响生活质量
失眠症是一种最常见的睡眠障碍，表现为入睡困难、易惊醒。如果是偶尔睡眠障碍会造成患者第二天疲倦和动作不协调。如果长期睡眠障碍就会下降患者的生活质量，并且增加了患者发生精神疾病的几率。如抑郁症、焦虑症。

1.失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱
2.失眠引起记忆力减退，头痛
3.失眠影响工作、学习和生活;
4.失眠可导致自主神经功能紊乱; 
5.经常失眠可引起大脑功能失调，分析、处理问题能力减退，少数人甚至会出现一些痴呆症状;
6.经常失眠会使人过早衰老，缩短寿命;