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请问医生:我怎么感觉老是活在别人眼里,特在意别人对我的看法和评价,有种找不到自己感觉,这是怎么个情况?
您好,建议您每天早上起来,对着镜子说,我是最棒的,我是最好的.逐渐增加自己的自信,另外多参加点社交活动..谁说以瘦为美了,您现在的时候主要是看学习的..不要总是被这个无聊的想法来折磨你了,假如你真的那么在意别人的目光的话,那么你也可以试着做些体育锻炼来锻炼身体多余的脂肪.. 但是主要还是心理上要战胜自己,相信自己,没有什么是面对不了的.走自己的路,何必在意别人的看法呢?何况别人也并没有这个想法呢,...
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您好,建议您每天早上起来,对着镜子说,我是最棒的,我是最好的.逐渐增加自己的自信,另外多参加点社交活动..谁说以瘦为美了,您现在的时候主要是看学习的..不要总是被这个无聊的想法来折磨你了,假如你真的那么在意别人的目光的话,那么你也可以试着做些体育锻炼来锻炼身体多余的脂肪.. 但是主要还是心理上要战胜自己,相信自己,没有什么是面对不了的.走自己的路,何必在意别人的看法呢?何况别人也并没有这个想法呢,你可以和你最好的朋友探讨一下,问问她的看法,或许对你有帮助的... 假如您还有什么问题的话,可以继续询问.
您好,不知道您现在是否在接受治疗,现在都还有什么症状,从您目前的情况来看建议您能及时的接受治疗,同时接受适当的心理疏导和自我调节,多参加社会活动,多接触轻松愉快的话题,希望您早日康复!