孕后期每天散步走应该走多少步?
孕后期每天散步走应该走多少步?
其实也没有严格的规定,说怀孕后期每天一定要散步多少步,所以还要看自身的情况,不过最好是可以在半个小时左右
孕妇平时散步是没有规定平时要走多少步,你自己感觉到累了就休息。一次也不要走太长时间。
你好,孕后期每天散步该走多少步,根据孕妇个人身体状况来。适量的走走,别太劳累了。
答:散步是一种非常适合老年人的健身方法,适当的散步,可以起到延年益寿、舒经活络的作用。一般来说,老年人散步主要有以下几种方法:(1)普通散步法:其速度每分钟60-9...详情>>