怎样制作海带排骨汤及具有什么样的功效?
怎样制作海带排骨汤及具有什么样的功效?
海带排骨汤的原料有猪排骨500克,海带50克,葱段、姜片各适量,盐、料酒、香油各适量。做法是将海带放入清水锅中煮约半小时,取出用清水浸泡10分钟,洗净控水,切成菱形片。排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中汆一下,捞出用温水泡洗干净。将排骨、葱段、姜片、料酒随清水入锅,用旺火煮沸,撇去浮沬,再用中火焖约20分钟。倒入海带片,用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加入盐,淋入香油即成。此汤含有蛋白质及钙、碘、锌等元素,具有补肝益血、生肌壮骨的功效,有利于胎儿生长发育。
答:海带骨头汤的原料有海带150克,猪骨头600克。制作方法是将海带洗净切成条状,与猪骨头一起入锅,加入1000克水,姜丝10克,葱花20克,精盐1克,味精0.3克...详情>>