不理想，有点说教，有朋友练过，后又从新学散打了。 那个中心的东西“高频震颤”“深度刺激”不适合函授。 “四扣一拐”是拳击的东西变过来的，“阻抗训练”只是常规的练习，没有突破性。 此书只是搏击类的普通读物，可以看，拳法不如拳击，腿法和散打类似，没有摔法，没有拿法。 书名有点像广告，但不否定它的武术普及性，练过散打的看看就明白了，没练过的练练也无妨，就算是入门吧。比练传统套路强。 但有一点很重要，散打训练的重点是对抗，这是此书所没有的。
答：你就，在灵游记里，功力就是等级详情>>
答：（一）在省一级（含省一级）以上级别的套路比赛中，获得单项前十二名者；（二）在地、市级（含地、市级）以上的套路比赛中，获得单项前六名者；（三）在省一级（含省一级）...详情>>
答：在广东体育台星期一和星期四晚上10：40播放 江苏体育频道一般晚上6点播放次日大概3点左右重播 现在天津体育台也会播放节目 湖南的先锋记录频道也会在周一到周四的...详情>>
答：体育武术界著名人物有黄飞鸿、李惠堂、陈镜开、容国团、李小龙详情>>
