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请谈谈你所理解的钾在人体代谢中的作用.

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请谈谈你所理解的钾在人体代谢中的作用.


        

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  • 2007-05-16 23:02:53
    钾 存 在 于 细 胞 内 。 它 在 人 体 的 生 理 作 用 也 是 维 持 体 内 的 盐 水 平 衡 , 维 持 神 经 及 肌 肉 的 正 常 功 能 。 
    缺 乏 钾 可 能 导 致 呕 吐 、 腹 胀 、 肌 肉 无 力 、 麻 痹 、 四 肢 发 麻 、 食 欲 减 退 、 低 血 压 、 口 干 , 严 重 者 会 昏 迷 。
    钾 过 量 对 某 些 心 脏 病 患 者 可 能 有 危 险 。
    钾 的 日 摄 入 量 为 2000 ~ 5600 毫 克 。
    钾 含 量 较 高 的 食 物 包 括 大 多 数 食 物 , 特 别 是 新 鲜 水 果 和 蔬 菜 ,包 括 马 铃 薯 、 肉 类 、 鸡 、 全 麦 面 粉 、 谷 物 及 其 制 品 、 李 干 、 牛 奶 等。
    

    霞***

    2007-05-16 23:02:53

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