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什么是碱性食物和酸性食物?

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什么是碱性食物和酸性食物?

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    2014-11-14 17:27:58
  • 食物里硫 磷 氨的含量超过钙 镁 钾 钠的含量的食物就是酸性食物,食物里钙 镁 钾 钠的含量超过硫 磷 氨的含量的食物就是碱性食物。
     酸性食物酸性大小依次为:肉类,鱼类,蛋,大米,面粉。碱性食物碱性大小依次为:海带,紫菜,黄豆,番薯,土豆,萝卜,柑桔,番茄,苹果,牛奶。我们应多食碱性食物,使血液呈弱碱性,有降低血脂和软化血管的作用,对健康的影响极大

    _***

    2014-11-14 17:27:58

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