洋葱虾仁炒蛋的做法是怎样的及富含哪些营养物质呢?
洋葱虾仁炒蛋的做法是怎样的及富含哪些营养物质呢?
洋葱虾仁炒蛋的原材料有鸡蛋,洋葱,新鲜虾仁,橄榄油,番茄酱,原味沙拉. 做法是先将洋葱切成碎末,虾仁拍碎切细末。将鸡蛋打入碗中,加入洋葱末和虾仁末,打散。橄榄油置锅中稍热,倒入蛋液,炒散,加入番茄酱和沙拉,翻炒一下即可。含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素C,还含有丰富的矿物质。
答:制作洋葱炒蛋的原材料有:鸡蛋4枚,洋葱1个,火腿80克,食用油适量,精盐、酱油、香 油、胡椒粉各少许。制作方法:法把鸡蛋磕人大碗里,加精盐和知椒粉打匀;把洋葱去...详情>>
答:好象有详情>>