孢子粉的副作用是什？

每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。灵芝孢子粉针对免疫系统、神经系统、内分泌和代谢系统以及心血管系统等都具有调节作用，灵芝孢子粉属于药食两用食品，长期食用安全无副作用。

你好！你所说的灵芝孢子粉为灵芝的种子，凝聚了灵芝的所有功效成分，如果是正品食用之安全无副作用。灵芝孢子粉是属于药食两用的产品，有扶正固本、免疫强化的功效。由于价格昂贵，目前市场上有部分商家以次充好，产品的功效成分与提炼技术不同而有参差不齐，所以在购买时一定要把好质量关，才能防止副作用的产生。

灵芝孢子粉;灵芝是是我国医学宝库中的珍品，自古以来享有“延年益寿”、“补中益精气，增加智慧”、“长生不老”之美誉。由于它是一种有多种药理活性、可食用的真菌，所以被西方称为“神奇的东方蘑菇”。灵芝之所以有此美誉，与其含有不同于其他任何一种保健品的多种活性物质有关。灵芝及灵芝孢子粉（灵芝成熟的种子，灵芝的精华，1000公斤收集1公斤，作用是灵芝子实体的75倍）的有效成分为：灵芝多糖、三萜类、蛋白质、多...

灵芝孢子粉;灵芝是是我国医学宝库中的珍品，自古以来享有“延年益寿”、“补中益精气，增加智慧”、“长生不老”之美誉。由于它是一种有多种药理活性、可食用的真菌，所以被西方称为“神奇的东方蘑菇”。灵芝之所以有此美誉，与其含有不同于其他任何一种保健品的多种活性物质有关。灵芝及灵芝孢子粉（灵芝成熟的种子，灵芝的精华，1000公斤收集1公斤，作用是灵芝子实体的75倍）的有效成分为：灵芝多糖、三萜类、蛋白质、多肽、氨基酸、核苷类化合物、有机锗、微量元素和维生素等。 不同地区、环境、品种、栽培方法、营养基、水质、温度、湿度、一氧化碳、二氧化碳的浓度、孢子收集的时间等均影响灵芝的活性成分。由于孢子有两层几丁质硬壳，肠道中难于溶解吸收，破壁后孢子粉中的糖和三萜类、多肽与活性成分较不破壁的易于提取、吸收，有效物质含量明显提高，但易氧化、变质

灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。
           由于灵芝孢子粉比较难消化，空口吃容易引起灵芝孢子粉附着于肠壁，引起了麻痹性肠梗阻。

1、灵芝孢子粉，本身是灵芝的种子，是灵芝的精华部分，因为孢子的尺寸很小，也是大概十年前刚在显微镜下发现。最近几年，灵芝孢子粉的相关研究也逐渐增多，作用机理也逐步被搞清了。最开始是以土特产为主进行销售，几年前开始进入大众保健领域了，效果也逐步得到了大众和医学界的认可。
     2、灵芝孢子粉本身跟灵芝的作用功效类似，中医方面的理论依据就不再赘述。从西医药理角度的研究，灵芝孢子粉有效，是因为里边的有...

1、灵芝孢子粉，本身是灵芝的种子，是灵芝的精华部分，因为孢子的尺寸很小，也是大概十年前刚在显微镜下发现。最近几年，灵芝孢子粉的相关研究也逐渐增多，作用机理也逐步被搞清了。最开始是以土特产为主进行销售，几年前开始进入大众保健领域了，效果也逐步得到了大众和医学界的认可。
     2、灵芝孢子粉本身跟灵芝的作用功效类似，中医方面的理论依据就不再赘述。从西医药理角度的研究，灵芝孢子粉有效，是因为里边的有效成分-灵芝三萜，起到的作用。（灵芝、灵芝孢子粉中的灵芝三萜，类似青蒿中提取出的青蒿素。）破壁后会让灵芝三萜更容易被吸收，所以，破壁后的灵芝孢子粉，效果会更好。如果经济条件允许，选择灵芝三萜含量更高的灵芝孢子油，效果会更好。
     3、纯正的灵芝孢子粉，真正好的灵芝孢子粉，治病强身的效果很好，可以延年益寿。好的灵芝孢子粉，并不会造成肾脏负担，也不会有任何副作用，更不可能加速衰老。有个别不良商家，为了提高灵芝孢子粉的水溶性、颜色、苦味，会额外人为添加一些食品添加剂，甚至可能在违法生产销售。这样的产品，是否会有副作用，就很难说了。
     4、为了规范市场，一年半之前，国家药监局针对灵芝孢子粉市场专门发布了一个通知，禁止没有健字号批号的破壁灵芝孢子粉产品的销售，食药局的这条规定，也是为了保护消费者的利益跟健康不受侵害。几天之前，也有媒体报道了《买到问题灵芝孢子粉，消费者获赔4万多！》的新闻，如果消费者有类似的经历，建议联系有关部门，维护自身合法权益。
     5、好的灵芝孢子粉，应该是有国食健字号的，健字号意味着是正规产品，意味着安全性以及有效性更有保证。灵芝三萜含量的高低则代表着产品效果的好坏程度。我见过有不少患者在服用芝人堂灵芝孢子粉，灵芝三萜的含量是最高的，效果也确实是非常不错的。
     6、服用灵芝孢子粉后可能引起“瞑眩反应”：瞑眩反应是中医名词，也被称为好转反应或排毒反应。依个人体质及病症而有所不同，如过敏性体质或化学药品过分摄取者，较易呈现“瞑眩反应”，可能会出现口干、口腔溃疡、荨麻疹等现象，也可能有腹泻、腹痛、头晕、排泄物增加的现象，如产生上述症状时，请不要忧虑，这不是副作用，过一段时间，会自然消失或减轻。十人中有二、三人会出现瞑眩反应，绝大多数人只有轻微感觉，少数人感觉明显。有瞑眩反应的人较容易感觉灵芝孢子粉的效果，病体也较容易恢复，而灵芝产品中的灵芝三萜含量越高或服用剂量越大，瞑眩反应就会越明显。