没有，这个粥也不错
芝麻核桃粥
 原料：
核桃粉1茶匙
芝麻粉1大匙
山药粉1茶匙
新鲜核桃仁适量
辅料：
调味料
冰糖适量
做法：
1。核桃粉、芝麻粉、山药粉放入碗内，加温开水搅拌均匀。
2。倒入锅中，炖煮5分钟，加入冰糖煮至溶化。
  
3。搭配核桃仁即可食用。
Tips：
核桃粉市场有售，如要自己处理，可先将核桃炒熟（或用烤箱烤熟），取出待凉，再放入搅拌机打碎或用瓶子碾碎，装瓶保存。
特色：
芝麻桃核露可健脑、强肝、补肾气，对白发和老年健忘的预防都有功效，也是美容佳品，具有滋养皮肤的作用。
  若用麦芽糖有补虚冷、健脾胃、润肺之效，是滋补强身的健康食品。  
健脑核桃粥  
    原料：粳米150克，核桃仁30克，干百合10克，黑芝麻20克，水适量。 
    制法：1）将粳米淘洗净，与核桃仁、干百合、黑芝麻一起放入沙锅中。
   
           2）加水适量煮滚，改用文火煮成粥即可。
    功效：粳米补脾强智，核桃仁补肾健脑、补心益智，黑芝麻补肝肾、填脑髓；诸种材料相配，合成补虚滋阴、健脑益智之品。对思维迟钝，记忆力减退，尤其兼有肾虚腰疼、低热者极为适用。
   
 
适合孕妇喝的粥
鲜滑鱼片粥 
[原料] 
优质粳米、草鱼净肉各100g，猪肉200g，腐竹40g 
[调味料] 
味精1g，精盐、姜丝、葱、太白粉各5g，香菜10g，胡椒粉0。5g，麻油20g 
[做法] 
1．猪骨洗净敲碎。
   
2．腐竹用温水泡软。 
3．粳米淘洗干净。 
4．将猪骨、粳米、腐竹放入砂锅，加水（约1500g），先用大火烧开，改用小火慢熬1个半小时左右，放入盐（3g），味精（0。5g），调好味，拣出猪骨。 
5．草鱼9（或鲩鱼）洗净，斜刀切成大片，厚以0。
  3cm为宜，用盐、太白粉、姜丝、麻油拌匀，倒入滚开的粥内轻轻拨散，待粥再滚起，端离火位，用碗盛起，撒上胡椒粉、麻油即可食用。 
[营养] 
内含蛋白质59。8g，脂肪144g，碳水化合物87。9g，钙219mg，磷1231。5mg，铁19。
  6mg，维生素A2国际单位，维生素B11。3mg，维生素B20。42mg，尼克酸5。6mg，能产热1407。4kcal。 
[功能] 
健脾益气、养血壮骨、生精下乳，富含营养，除蛋白质、脂肪及碳水化合物含量较高外，还富有铝、磷、铁，因而有良好的生血、壮骨作用，并能有效地促进乳汁的分泌。
   
八宝粥 
用料： 
糯米150克、桃脯15克、蜜枣25克、糖莲子25克、杏脯25克、冬瓜条25克、核桃仁25克、山楂糕25克、白糖、桂花酱各适量。 
制法： 
1、将冬瓜条切丁。 
2、将山楂糕切丁。 
3、将糯米淘洗干净。
   
4、将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀。 
爱心提示，本食谱功效：此粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，适合孕妇食用。 
鸡肉粥 
用料：生鸡1只（500克），粳米50克、精盐、酱油、香油、生姜、大葱各适量。
   
制法： 
1、将粳米淘洗干净。 
2、将鸡洗净，放入沸水中焯一下。锅内放水，用旺火烧开，将鸡下锅，加盖，用微火（保持水开为准）煮40分钟，捞出，放入凉开水中泡凉，再捞出控干水，在外皮抹上香油，以保持鸡肉光亮，不缩不老。 
3、将粳米倒入锅内，加原汁鸡汤，用大火煮沸，再改用小火煮至粥稠，便成鸡肉粥。
  食用时将鸡粥盛入碗内，将鸡肉切片装盘，用葱、姜、精盐、酱油、香油调匀成佐料，蘸食。 
提醒孕妇此粥功效：鸡肉香醇，粥味可口，含有丰富的蛋白质、碳水化合物及钙、铁等多种营养素，是孕妇食用佳品。 
淮山芡实粥 
用料：淮山药、芡实各50克、粳米100克、猪油、精盐各适量。
   
制法： 
1、将粳米洗净，用少许清盐腌拌，放入沸水中先熬。 
2、把淮山药、芡实用水稍浸过，去杂质洗净。 
3、将粳米、淮山药、芡实放入锅内同煮，待粥成时，加猪油、精盐调味即可。 
提醒孕妇此粥功效 ：补益脾胃、养心安神，对孕妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力减退、注意力不集中等症有显著功效。
   
莲子糯米粥 
用料：莲子50克、糯米100克、白糖。 
制法： 
1、将莲子用温水浸泡，去心后，清水洗净。 
2、把糯米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。 
3、将煮锅鼗净，放入莲子、糯米、清水适量，置于火上，煮成粥，加入白糖调味，即可食用。
   
提醒孕妇此粥功效：补中气，清心养神，健脾和胃，适用于治疗孕妇腰部酸痛，常食可以养胎，防止习惯性流产。 
什锦甜粥 
用料：小米200克，大米100克，绿豆50克，花生米50克，红枣50克，核桃仁50克，葡萄干50克，红糖或白糖适量。
   
制法： 
1、将小米、大米淘洗干净。 
2、绿豆淘洗干净，浸泡半小时。 
3、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干分别淘洗干净。 
4、将绿豆放入锅内，加少量水，煮至七成孰时，向锅内加入开水，下入大米、小米、花生米、核桃仁、红枣、葡萄干，搅拌均匀，开锅后改用小火熟烂即可。
   
5721爱心提醒孕妇此粥功效：香甜爽口，营养丰富。碳水化合物，蛋白质，维生素族丰富，是孕妇十分理想的粥品。 
糙米排骨粥 
材料：糙米1/2杯、小排骨150克、姜3片。 
调味料：盐2小匙。 
做法：1 糙米洗净，以清水浸泡2小时经上沥干。
   
2 排骨洗净，氽烫，捞出冲净，加入糙米、姜片及6杯水，以大火烧开，转小火炖40分钟，待米糜肉熟即可加盐调味。 
营养盒：铁质、锌、叶酸、维生素、蛋白质、糖类。 
莲子红豆莲藕粥 
材料：莲藕90克、红豆40克、莲子20克、圆糯米20克。
   
调味料：果糖适量。 
做法：1 莲藕洗净后切片。 
2 红豆、莲子、圆面积糯米洗净备用。 
3 将水7杯煮滚后转成小火慢熬2小时。起锅前加入适量果糖调味即可。 
营养盒：铁质、糖类。 
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