牛蹄筋花生汤的制作方法是什么呢?
牛蹄筋花生汤的制作方法是什么呢?
牛蹄筋花生汤的做法如下:适合于产后1周后食用。牛蹄筋不好消化,不可过量食用。原料:牛蹄筋100克,花生仁50克,红枣5颗,当归5克,盐适量。做法:牛蹄筋去掉肉皮,在清水中浸泡4小时后,洗净,切成细条。花生、红枣洗净,备用。用清水把当归洗净,放人水中浸泡30分钟,然后取出切片,切得越薄越好。砂锅加清水,放入牛蹄筋条、花生仁、红枣、当归片,大火煮沸后,改用小火炖至牛蹄筋条烂熟,加盐调味即可。营养功效:此汤中含有丰富的胶原蛋白,可补益气血、催乳、增强体质。
答:木耳花生汤制作方法:主料:木耳20克,花生仁30克。配料:蜂蜜适量。制法:(1)将木耳泡发,用清水洗净,切成小块。(2)锅内加清水适量,入木耳、花生仁,武火烧沸...详情>>