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芝麻拌菠菜的制作过程是怎样的？

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芝麻拌菠菜的制作过程是怎样的？

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情***
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  • 2017-03-01 17:55:21 
    芝麻拌菠菜的原材料有菠菜100克，芝麻籽(白)10克，盐、鸡汤、酱油各少许。
做法是菠菜洗净，在淡盐水中焯水，沥干，待用。将焯水后的菠菜切成小段。菠菜内拌入鸡汤和酱油。再撒上白芝麻，拌匀，装盘即可。
这道菜可以补铁强身，健脾开胃，'很适合宝宝食用。将鲜菠菜带根放沸水中略烫数分钟，用芝香油拌食，具有润肠胃、通便的保 健作用。

    心***

    2017-03-01 17:55:21

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