人生变幻无常，我们有时难免陷入失意之中。心理学认为，这是因为自我意识没有 被唤醒。人的自我意识有很多种，比如年龄意识、性别意识、社会角色意识等。例如年龄意识，一般情况下，人到了某个年龄阶段就会出现某种心理特征，但有的人却迟迟不 出现。这时，只要你点拨他一下，他就会醒悟，从而发生心理上的飞跃。
  所以，正确的自我意识一旦被唤醒，人也就会从失意中振奋起来。小姜的一个同学因患黄疽型肝炎被学校劝退休学，整天愁眉苦脸，总认为自己的病 没有好转的可能，因而产生了悲观情绪，丧失了信心。小姜放假时，到这位同学住的医 院探视他。一见面他就做出一副欣喜状，对这位同学说：“哥们儿，你的脸色比以前好 多了嘛！听医生说，你的黄疸指数已有所下降，这说明你的病情在好转啊！”小姜的话客观实在，使朋友的精神为之振作D于是，他乐观地接受治疗，加速了康 复进程，不久便病愈出院了。
  ：人在遇到各种变故的时候，总会不由自主地心烦意乱，甚至悲观郁闷，有些人往往 会因为自己的身心状况不佳而更加失落。这时，如果你想给他们带来好心情的话，就应 该抓住某些好的方面，适时予以积极的暗示。这样才有助于唤起他们的自我意识，使其 鼓起希望的风帆，积极地生活。
  上大四的小孙恋爱三年了，不久前女朋友不知何故跟他吹了。：他很伤心，整天精神 恍惚。。他的班主任王老师知道此事后，特地赶来做他的工作。王老师一见面就说：“我知道你失恋了，是来向你道贺的！”小孙很生气，转身就走。“难道你不问问为什么吗？ ”小孙停下来，等着听王老师的下文。
  王老师说：“大学生都希望自己快点成熟起来，失败能使人的心理、思想进一步成 熟起来，这不值得道贺吗？大学生的恋爱大多属于非姆•姻型，一是大学生在学习期间不 大可能结婚，二是很难预料大家将来能否在一个地方工作。这种恋爱的时间又不长，随 着知识的积累，人慢慢成熟了，就有可能重新考虑对方，恋爱变局也就悄悄发生了。
  应 该说，这是大学生心理成熟的一种重要标志，你这么放任自己的感情，是心理成熟还是 不成熟的表现呢？另外，越到高年级，大学生越倾向于用理智处理爱情。这时，性情是 否相投，性格是否和谐，理想和追求是否一致，学习和工作是否互助互补，都会成为择 偶的标准。
  甚至双方家庭有时也会成为重点考虑的条件，这就是择偶标准的多元化。这 种标准多元化更是大学生心理逐渐成熟的表现，也符合普遍规律。你女朋友和你分手是 不是出于择偶条件的全面考虑？你全面考虑过你的女朋友吗？如何处理你目前的感情失 落，你该心中有数了吧？”王老师先设置悬念——“祝贺你失恋”，把小孙从感情的泥沼中“唤” 了出来，然 后通过合情合理的分析，唤醒他的理智，多次用“大学生失恋不是坏事，而是心理成熟 的标志”的观点来加以点拨。
  王老师就是通过一步步唤醒小孙的自我意识，使他认为该 用理智来处理感情问题，从而约束自己的感情，恢复心理平衡。失意者心中往往憋着一股劲儿，只要这股劲儿没有得到梳理，就总是表现出悲伤的 情绪。这种悲伤的情绪若不能得到正常的排除和化解，不仅会使人的生活变得暗淡萎缩，  还有可能会演变成精神上的疾病。
  想要帮失意者摆脱这种心理状态，鼓励他们的自我意 识，即唤醒他们的自我意识，是一种非常有效的手段，可以尽快使他们走出低谷，走向  成功。