分娩时产妇应如何合理运用产力？

在分娩中，产妇要配合接生人员，很 好地运用产力，并应注意以下几点。沉着产妇精神过度紧张，会造成使用腹力 不当，使子宫收缩力减弱或不协调，影响 产程的正常进展，甚至难产。因此，产妇 要心态平静、乐观，满怀信心是很重要的， 也只有这样，才能冷静地听从医务人员的 指导并相互配合。冷静分娩时大喊大叫，扭腰转侧都是徒耗 体力的动作，毫无益处。子宫阵痛会使产 妇感到腹痛和腰部不适，但这是分娩必经 的过程，只有...

在分娩中，产妇要配合接生人员，很 好地运用产力，并应注意以下几点。沉着产妇精神过度紧张，会造成使用腹力 不当，使子宫收缩力减弱或不协调，影响 产程的正常进展，甚至难产。因此，产妇 要心态平静、乐观，满怀信心是很重要的， 也只有这样，才能冷静地听从医务人员的 指导并相互配合。冷静分娩时大喊大叫，扭腰转侧都是徒耗 体力的动作，毫无益处。子宫阵痛会使产 妇感到腹痛和腰部不适，但这是分娩必经 的过程，只有冷静对待，在每一次阵痛发 作时，自己便屏气用力与之配合，两力合 一，产程就会顺利。在胎儿快要挽出时， 为了避免胎儿晚出过急，损伤产道，产妇 要听从接生人员的指导，不再用力，而是 张开喘气。保持体力营养和热能供应是力量的源泉。有些 产妇在假临产期便十分紧张，睡不好、吃不香，结果到临产时已耗损体力，营养不 济，导致体力不支和子宫收缩无力而影响 分娩。因此，除饮食上讲求营养丰富和易 消化的食品之外，更重要的是保持正常的 休息和进食。