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我每天需要睡眠时间很长起码要9个小时怎么办?我26岁了

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我每天需要睡眠时间很长起码要9个小时怎么办?我26岁了


        

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好评回答
  • 2006-08-26 19:35:17
    睡眠时间内人而异,不能简单说有没有问题.如果有问题最好去医院.

    丘***

    2006-08-26 19:35:17

其他答案

    2019-04-19 11:26:03
  • 你这个考虑是气血不足,有可能是长期饮食消化不好营养不良导致的气血不足。建议可以口服黄芪精口服液来调理2周改善无力困乏的病情。而肠胃消化不好考虑是脾胃虚弱引起的,可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理2周,饮食上多吃一些清淡易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物。

    曹***

    2019-04-19 11:26:03

  • 2006-08-26 15:26:58
  • 这和你的生活习惯有关啊.注意一下就可以了.

    x***

    2006-08-26 15:26:58

  • 2006-08-26 14:45:01
  • 是呀,你一天能睡9个小时是福气呀,还痛苦什么呀?
    我恨不得一直睡着不起来

    张***

    2006-08-26 14:45:01

  • 2006-08-26 14:38:01
  • 睡觉的多少也是一种习惯,如果你每天都睡7小时,过一段时间你也会习惯的。正常来说,年青人每天保证7到8小时即可。另睡7小时比睡8小时寿命更长!

    蓝***

    2006-08-26 14:38:01

  • 2006-08-26 14:36:14
  • 有问题...这么大好的青年不应该老是在家里睡觉...
    要经常出去走动一下..
    晚上约一些人出来喝一下酒....有助于交际~!!
    

    2006-08-26 14:36:14

  • 2006-08-26 14:27:53
  • 这要跟你生活的环境有关,一般的城市人,每天有6--7个小时的睡眠时间,足够了!

    1***

    2006-08-26 14:27:53

  • 2006-08-26 14:27:29
  • 不多啊  很正常   充足的睡眠是工作生活的保证

    雨***

    2006-08-26 14:27:29

  • 2006-08-26 13:59:17
  • 中午睡四十分钟,晚上十一点睡,有问题吗?

    笑***

    2006-08-26 13:59:17

  • 你这种情况可能属于脾虚湿盛的表现。建议平常一定要多运动,多锻炼身体,既可以提高精气神,也会促进体内湿气的排出。可以多喝一些冬瓜薏米汤赤小豆汤绿豆汤等,都可以利水消肿。

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