红萝卜怎么吃最有营养？
红萝卜怎么吃最有营养？一般我是用来煲汤的，这样的营养成分会不会破坏
吃胡萝卜时,炒或者炖要比生吃胡萝卜素吸收率更高,如生食胡萝卜,就会有90%的胡萝卜素成为人体的“过客”而被排泄掉,起不到营养作用。所以胡萝卜不宜生吃。
Y***
2016-09-05 02:05:29
应该不会,怕营养流汤里可以多喝点汤
s***
问：红萝卜怎么吃最有营养？一般我是用
答：吃胡萝卜时,炒或者炖要比生吃胡萝卜素吸收率更高,如生食胡萝卜,就会有90%的胡萝卜素成为人体的“过客”而被排泄掉,起不到营养作用。所以胡萝卜不宜生吃。详情>>
问：鲜榨胡萝卜汁是否有利于人体吸收因
答：胡萝卜怎样烹调营养价值高 胡萝卜是一种营养价值较高的食物，但如果烹调或搭配不当，可影响对营养素的吸收。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，是脂溶性维生素，只能溶解在油脂...详情>>
问：胡萝卜的哪个部位最有营养:是皮还
答：应该是里面有营养。你说你靠这个保护视力，不行的。他只是提供维生素A，而在正常的情况下，人一般是不会却他的，我以前的想法和你一样，还买了一瓶部维生素A药，后来看电...详情>>
问：红萝卜生吃好吗？突然的我喜欢生气
答：详情>>
问：请问小孩子吃胡萝卜怎样吃最有营养
问：是不是有炒面疙瘩这道菜？
答：好象有详情>>
问：西餐的奶油汤怎么做？
答：清香奶油汤 材料 清香沙拉酱150克 鲜牛奶250克 调味料 盐适量、胡椒粉适量 稀奶油10克 作法 1、将鲜牛奶和清香沙拉酱搅拌均匀，煮开。 2、加入调味料即...详情>>
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