有什么可以治疗拖延症的特效药…？

一大堆文字理论上是可以的，但实际上是没用的！
既然都是治疗拖延症，难道你还慢慢写下来，再分析半天吗，这不正是符合拖延症的症状？

个人认为治疗拖延症最好的方法就是当机立断，快刀斩乱麻，方法如下：

在你认为一件事情必须去做的时候，给自己30秒思考时间（当然也可以更短），然后身体力行动手，30秒是给自己准备的时间，并不是给自己找借口的时间，千万别给自己找借口。

效果很好，我一直坚持用这个方法，我给...

一大堆文字理论上是可以的，但实际上是没用的！
既然都是治疗拖延症，难道你还慢慢写下来，再分析半天吗，这不正是符合拖延症的症状？

个人认为治疗拖延症最好的方法就是当机立断，快刀斩乱麻，方法如下：

在你认为一件事情必须去做的时候，给自己30秒思考时间（当然也可以更短），然后身体力行动手，30秒是给自己准备的时间，并不是给自己找借口的时间，千万别给自己找借口。

效果很好，我一直坚持用这个方法，我给自己定的是10秒，没有勇气的时候默数十秒，冲！
如此坚持一段时间，养成习惯以后，基本上就不用倒数时间了，因为你知道数了之后还是得动手，所以直接就动手了，呵呵，很好用的方法。

如果您觉得这个方法好，点赞吧，能让更多的人看到，帮助更多的人。

当然有些事情是需要深思熟虑的，并不适合此方法。

這是心理病，心病還須心藥醫，找心理醫師幫忙好了！

你好，正心、修身、齐家、治国、平天下. 对于拖延症，最好的方法是动起来。一般称不上拖延症，只是一种拖延的情结，一般人都有，不要太放在心上。第一步，在规定时间内完成。第二步：在规定时间段完成预定的最少工作量。第三步：重新规划时间进度表。把任务分解，每个分解部分，都有一个时间表。 另外拖延的原因有很多的，有的是条件不成熟，有的是能力上其实达不到，有的是真心不想做，有的是期待完美，都要区分对待的。希望我...

你好，正心、修身、齐家、治国、平天下. 对于拖延症，最好的方法是动起来。一般称不上拖延症，只是一种拖延的情结，一般人都有，不要太放在心上。第一步，在规定时间内完成。第二步：在规定时间段完成预定的最少工作量。第三步：重新规划时间进度表。把任务分解，每个分解部分，都有一个时间表。 另外拖延的原因有很多的，有的是条件不成熟，有的是能力上其实达不到，有的是真心不想做，有的是期待完美，都要区分对待的。希望我的回答对你有帮助。