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有没有什么药可以治一治我的拖延症啊
如果有药,每天一颗吃一个月疗程,能做到吗?如果能的话,每天看1页书,看一个月能做到吗?如果能的话,每天看书10分钟,看一个月能做到吗?以此类推,你可以做很多事情。拖延症本身只是个概念,很多人也正是因为拖延,而使自己能够在deadline前小宇宙爆发很好地完成任务,其实并非不可以。但是如果你不希望自己以这种方式生活,那就需要学习分解任务,持续推进,就像每天吃一颗药,这就是拖延症的治疗。
先找心理咨询吧,单纯的拖延症不需要吃药
良药就是内在心动力,从行动开始,不给自己任何借口就是去做