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为什么小孩子会失眠?
孩子会失眠,其实是可以理解的事.比方说:孩子可能会因感冒,扁桃腺发炎,肚子疼等生理因素而失眠.因为害伯鬼,巫婆,月亮公公来抓他,也能导致不敢入睡.由于父母争执激烈,而害伯他们有一天会弃他而去,当然也可能使得孩子辗转反侧.白天活动过度,以至于晚上睡眠时还非常亢奋,则是儿童失眠最主要的原因。
小孩失眠多与生活习惯不良,可能与没有养成按时入睡和睡前过于兴奋有关,需要健康指导。建议养成按时上床睡觉的习惯,睡前避免接触不良信息,保持身心放松,睡前也不宜过饱,避免多食甜食。