海米冬瓜 
原料： 冬瓜500克，海米50克，绍酒1茶匙，水淀粉1茶匙，葱末、姜末各1茶匙，盐、鸡粉各适量。 
【制作】 
1、冬瓜去皮洗净切成片，用少许盐腌10分钟左右，沥干水分待用；将海米用温水泡软。 
2、炒锅置旺火上，放油烧至六成热，倒入冬瓜片，待冬瓜皮色翠绿时捞出沥干油待用。
   
3、炒锅留少许底油，烧热，爆香葱末、姜末，加入半杯水、鸡粉、绍酒、盐和海米，烧开后放入冬瓜片，用旺火烧开，转用小火焖烧，冬瓜熟透且入味后，下水淀粉勾芡，炒匀即可出锅。 
鲜蘑火冬瓜
冬瓜500克、罐头鲜蘑10个，火腿25克，鸡汤50克、盐、白糖、味精、胡椒面、猪油、鸡油、湿淀粉知适量。
   
【特色】： 瓜烂味鲜、并有火腿香味。 
【制作】： 
1。冬瓜去外皮(青皮要保留不要刮掉)，挖去瓤、洗净，切成1。5厘米厚、六厘米长的二刀断的连刀片、放在盘内。火腿切成0。5厘米厚、5厘米长的薄片放入盘中。
2。将锅加水，烧开后放入冬瓜煮透，捞出用凉水冲凉。
  
3。在冬瓜中间夹一片火腿，依此方法把火腿全部夹入冬瓜内，夹好之后(此朝下)码入扣碗内、下入盐、味精、猪油、鸡汤上笼蒸透、使冬瓜入味。
4。锅上火注入少许猪油，烹入料酒炝锅，倒入鸡汤和鲜蘑，将冬瓜原汤滗入锅内(冬瓜翻扣在盘内)，再往锅内加入盐，味精、白糖、胡椒面，汤开后尝好味，用水淀粉勾稀芡、淋入鸡油，取掉盘内的扣碗，将汁浇在冬瓜夹上，鲜蘑围在冬瓜的周围即成。
   
茄汁冬瓜排
去皮冬瓜450克，面包150克，鸡蛋2个，番茄酱50克，菜油500克，(实耗75克)，精盐、味精、面粉、白糖各适量。 
【特色】： 冬瓜白嫩，辅料鲜艳，入口鲜嫩无比。 
【制作】： 
1。先把冬瓜切成6厘米长、3厘米宽，1厘米厚的片用少许盐腌一下，使冬瓜滗出一些水，软一些。
  
2。面包弄成层，鸡蛋磕入碗内，加精盐、味精，打匀待用。待冬瓜水分沥干，两面沾上面粉(稍厚一些)，再在鸡蛋液里浸一下，然后，埋在面包层中，用于按一下，使冬瓜均匀地沾满一层面包屑。
3。锅洗净置中火上，放油烧至六成热时，分别扒入冬瓜片，约炸2分钟，见呈金黄色时捞出，沥净油，整齐装在盘中。
  
4。用另一干净锅放中火上，放油适量，倒入番茄酱炒熟，添些清水，加白糖和适量精盐，搅匀烧开，浇在冬瓜排上即成。
香酥冬瓜
【特点】外酥里嫩，清香可口。
【原料】净冬瓜500克，花生油500克(实耗150克)，富强粉75克，五香粉1克，发酵粉2克、盐10克、味精2克。
  
【制作过程】
1。将冬瓜削皮、挖籽去瓤洗净，切成3。5厘米长、0。3厘米厚的条形、用精盐腌30分钟，轻轻压去水分，拌入味精待用；面粉加清水调成厚糊，加入五香粉、发酵粉，花生油15克调匀。
2。将炒锅放旺火上，放入花生油500克、烧至六七成热，将冬瓜逐条挂糊投入油锅，略炸即捞出，待全部炸完后，将油温烧到八九成热，将冬瓜投进复炸，炸成金黄色，捞出沥油即成
冬瓜丸子汤
原料：冬瓜500克、五花肉250克、葱10克、生粉少许、盐适量、味精适量
制作：
1。
  将冬瓜去皮并清洗干净，切成小方块待用。
2。把剁碎后的五花肉，加入盐与生粉，捏成肉丸。
3。先将肉丸和葱等调料放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。
4。20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟盛出即可。
制作P。S：捏肉丸时，一定别忘了加入少量生粉，它可以增强肉丸的牢固性。
  保持其形状，使肉丸不易被煮碎。
煲汤一宝---电饭煲 用电饭煲煮冬瓜肉丸汤，既能防止肉丸被煮碎，又能保持冬瓜的润泽度和新鲜口感。尤其对想要漂亮的懒美眉而言，这款汤“宝”可是省时又省事的上上之选。
冬瓜排骨汤 
◆原料：冬瓜200g，猪排骨100g，香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。
  
◆制法：冬瓜去皮，洗净，切块。猪排骨洗净，剁块。葱洗净，切段。生姜洗净，切片。花椒研细。将猪排骨放人锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。煮至排骨、冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮一二沸即成，最后淋上香油。
◆功效：此汤清淡宜人。
  具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。
◆注意：本肴通利之功较强，体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用。
清蒸冬瓜盅
材料：绿皮冬瓜500克辅料：熟冬笋100克、水发冬菇100克、蘑菇100克 
制作： 　　
1)冬菇、蘑菇洗净，冬笋去皮，各切碎末； 　
2)下6成热油中煸炒，再加料酒、酱油、白糖、味精、冬菇汤，烧开后勾厚芡，冷后成馅； 　　
3)将冬瓜选肉厚处用圆槽刀捅出14个圆柱形，皮不去掉，刻上花纹及文字后片下瓜皮，焯水后抹香油待用； 　　
4)冬瓜柱掏空填上馅，放盘中，上笼蒸10分钟取出装盘，并饰以刻好的瓜皮，盘中汤汁烧开调好味后勾芡，浇在冬瓜盅上即可。
   
绿豆冬瓜汤
冬瓜500克，绿豆300克，清汤500克，姜10克，葱30克，盐适量
1、锅洗净置旺火上，倒入鲜汤烧沸，捞尽浮沫；姜洗净拍破，葱洗净切段（小葱挽结）投入汤锅；将绿豆淘洗干净，去掉浮于水面的豆皮，放入汤锅炖烂。
2、将冬瓜去外皮，去瓤、籽，洗净后先切块，烧至软而不烂，加入食盐调味即可。
  
清汤可用鸡精清汤块加水代替；要等到绿豆熟烂后再放冬瓜。 
红焖冬瓜 
虾米瑶柱洗净 冬瓜切片 葱切段 锅热后放油 将虾米瑶柱 黄豆 豆瓣酱大葱一起下锅爆炒 放入冬瓜翻炒一会 加入生抽 糖 盐 水加盖焖至冬瓜变软即可 
醋烧冬瓜 
冬瓜切片小葱切段 下冬瓜在热油内翻炒至三四分熟下醋 糖 少许生抽 水加盖焖至七八成熟下葱 焖至软就行了 
臭冬瓜
原料：冬瓜3000克。
  
调料：盐、味精、麻油、臭卤。
制法：
1。先将科瓜去籽，切成宽8厘米、长10厘米的大块，放入沸水中焯水后捞出冷却，再放入坛中，加入盐、臭卤腌制。
2。将腌制好的臭冬瓜取出一大块，去皮，改刀装盆，加上味精，淋上麻油即可。
五香冬瓜 
将冬瓜冼净，破半去瓤，切成条。
  第一次腌制100千克瓜条用盐3千克，翻动两次，用洗净的重石头压2天。然后再将腌好的瓜条放入加有糖精、五香粉的甜面酱中，搅拌均匀，每天翻动一次，7天即成。成品色酱红，味香甜。
酱制冬瓜 
选择肉厚、绿嫩、成熟适度、大而长的冬瓜，削皮洗净，破半掏掉瓜瓤，放入大桶或缸内。
  第一次加盐，按100千克冬瓜，10千克食盐的比例，放一层冬瓜撒一层盐，每天倒缸一次，腌两天，沥去水分。第二次加盐，每100千克冬瓜加38千克盐，仍放一层冬瓜撒一层盐，每天倒缸一次，腌10天，捞出后切成长3。5厘米、宽2厘米的长条，放入木桶或缸内用清水浸泡3天，每天换水一次。
  然后将浸泡好的瓜条捞出，沥去水份，装入布袋，再放入甜面酱中酱制，每天翻动一次，7天即成。成品柔软、味甜。
冬瓜薏米汤
材料，冬瓜2-3斤，薏米少许，排骨一斤
配料：盐，其他什么都不用加
做法：1、把薏米浸泡在水中，
2、把排骨切好（大概5厘米一段），把少许水烧开，把切好的排骨放进去，半分钟捞上来，熄火，把水倒掉。
  ——就是广州人说的过一过锅，主要目的是把肉类的赃东西去掉，除去肉腥味。不让它影响汤的味道。
3、把肉放在汤锅里（最好是瓦煲），放大半锅水。点火，大火烧开。
4、在烧汤的过程中切冬瓜，大块一点（不会化掉），切不切皮随意。切皮好吃一点，不切皮清热效果好一点。
  
5、等汤沸腾，按下小火，把冬瓜和薏米放进汤煲。煲2小时后食用。
冬瓜眉豆菜干汤
材料，冬瓜2-3斤，眉豆一把，排骨一斤，菜干3棵（呵呵，都是凭记忆写的，没有很严格的概念啦）
配料：盐，其他什么都不用加（我做菜不喜欢加味精）
做法：跟一楼的汤做法差不多。
  差别在于菜干浸泡的时间要稍微长一点，而眉豆和肉一起先放到锅里。
荷叶冬瓜汤
原料：
荷叶l张，鲜冬瓜500克，盐少许。
做法：
1、将荷叶洗净，撕成碎片；
2、冬瓜洗净，去蒂把，切成片。
3、将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐调味即成。
  
特点：
清鲜，素淡，可喝汤吃瓜
虾仁冬瓜汤
材料：
虾5克，冬瓜300克，香油、精盐各适量
做法：
1、将虾去壳，挤出虾洗净，沥干水分放入碗内；
2、冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。
3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，人盐调味后盛入场碗，淋上麻油即可。
  
羊肉冬瓜汤
原料：
羊肉150克，净冬瓜150克，精盐、味精、花椒水，绍酒，胡椒粉，葱丝，姜丝，香菜，猪清油，肉汤
做法：
1、把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成长方薄片，用开水烫一下，香菜切成八分长的段。
2、勺内放入肉汤，冬瓜，加精盐，花椒水，绍酒，味精，胡椒粉，汤开时把羊肉，葱丝，姜丝，香菜放入勺内，再烧开，加猪清油少许，立即出勺盛在碗内即成。
  
特点：汤味清淡，羊肉香嫩，冬瓜鲜烂。
参芪鸡丝冬瓜汤
材料：
鸡脯肉、冬瓜片各200克，党参、黄芪各3克，盐、黄酒、味精适量。
做法：
鸡脯肉切丝与党参、黄芪同放入沙锅内，加水500毫升炖至八成熟，氽入冬瓜片，调入盐、味精、黄酒适量，冬瓜熟透即可。
  作正餐之辅助汤菜食用。
罗汉冬瓜羹
材料：
冬瓜350克，莲子、百合、洋薏米、冬菇、面筋各20克，珍珠笋粒、豆腐粒各1汤匙，素上汤4杯，姜2片、盐适量
做法：
1、冬瓜去皮，切粒。
2、莲子、百合、洋薏米洗净，浸软，隔水蒸熟。
3、冬菇浸软，洗净，切粒，面筋洗净，切粒。
  
4、烧热油，爆香姜片，煮滚素上汤，放入全部材料，大火滚10分钟，加盐调味即可。
注：可随意加上丝瓜粒、夜香兰、笋粒等材料，味道也很鲜美。
干贝煨冬瓜
原料：
冬瓜400克、干贝适量
烹饪方式：
1。将干贝泡软、上锅蒸熟后撕成丝；
2。
  冬瓜切3公分长的条，放在油锅中煸炒，加入干贝丝和水、精盐、白糖、黄酒，片刻后用淀粉勾芡即可。
麒麟冬瓜
材料：
冬瓜200克（约5两半），大腿50克（约1两半）。
芡汁料：
蚝油1汤匙，糖1茶匙，粟粉1茶匙，水2汤匙，葱粒、蒜茸各1茶匙。
  
烹调步骤：
（1）冬瓜切出1厘米阔的厚片，每片中央刻一刀。
（2）火腿切片，大小与冬瓜夹相称。
（3）把火腿片嵌进瓜片中，用保鲜纸包看，留一开口处疏气，高火煮3分锺
（4）芡汁料放碗内，盖上保鲜纸，留一开口处疏气，高火煮3分锺，淋瓜皿片上，便可供食。
  
茄汁牛肉瓜夹
原料：
冬瓜300克,精牛肉150克,猪肥膘20克,鸡蛋清2个,番茄沙司100克,姜米、蒜米、精盐、料酒、胡椒粉、白糖、白醋、鲜汤、干淀粉、湿淀粉、味精、葱油各适量,精炼油1000克（约耗80克）
制法：
1．精牛肉、猪肥膘肉一起剁成泥，加入适量精盐、料酒、胡椒粉、味精和清水拌成牛肉馅；冬瓜去皮，切成6厘米长、3厘米宽、0。
  3厘米厚的火夹片，加入少许精盐稍腌。
2．在冬瓜夹内均匀地撒上少许干淀粉，逐一瓤入牛肉馅（不要瓤得太饱满，以免影响形状），再拖上一层鸡蛋清，沾匀干淀粉，然后下入五成热的油锅中炸至外酥内熟，倒出沥油，摆入盘中。
3．净锅上火，放少许精炼油烧热，下姜米、蒜米炝锅，再放番茄沙司略炒，掺少许鲜汤，调入精盐、白糖、白醋等成酸甜味汁，用湿淀粉勾薄芡，最后淋入葱油，起锅浇淋在盘中冬瓜夹上即成。
  
奇味牛肉瓜排
原料：
冬瓜300克 精牛肉150克 猪肥膘肉30克 松花蛋1个 咸蛋黄茸1个 鸡蛋清2个 面包糠100克 孜然粉5克 辣椒粉5克 姜末、葱末、精盐、料酒、胡椒粉、味精、干淀粉各适量 精炼油1000克（约耗60克） 
制法：
1．牛肉、猪肥膘肉剁成泥，加入姜末、葱末、松花蛋（剁碎）、咸蛋黄茸、精盐、料酒、胡椒粉、味精等拌匀成牛肉馅；冬瓜去皮，片成0。
  2厘米厚的大片，撒上精盐、辣椒粉、孜然粉腌渍15分钟。
2．取一片冬瓜片铺平，撒上干淀粉，抹上牛肉馅（约0。3厘米厚），再盖上一片冬瓜片，拖匀鸡蛋清，沾上面包糠，逐一制成奇味牛肉瓜排生坯。
3．净锅上火，注入精炼油烧至四五成热，下入瓜排，炸至成熟后捞出，待油温升至六七成热，下瓜排复炸至色呈金黄且酥脆时，倒出沥油，斩成一字条，整齐地拼摆入盘中即成。
  
粟米瓜粒肉茸羹
原料： 
粟米茸1罐,冬瓜300克,碎瘦肉150克,鸡蛋（打散）2个,葱、粒适量,水2杯,生抽半汤匙,粟粉半茶匙,盐半茶匙,粟粉半汤匙,水4汤匙 
做法： 
　　① 碎瘦肉加腌料拌匀，备用。 
　　② 冬瓜去皮去瓤，洗净，切粒。
   
　　③ 煮滚清水2杯，放下冬瓜粒煲10分钟，加入碎瘦肉煮滚，倾入粟米茸搅匀，煮滚后下调味料拌匀，待再滚起加入蛋浆、葱粒搅匀即成。 
【知道多一点】 
　　本道菜肴营养丰富，能滋补身体。汤羹鲜甜美味，适合一家老幼。
广东菜-什锦冬瓜帽
原料：
冬瓜1个(重约2～2。
  5公斤为宜)，猪肉250克，熟火腿25克，冬菇15克，白果100克，薏米150克,胡椒粉少许，料酒15克，湿淀粉6克，盐15克，味精10克，鸡汤适量。 
制作过程:
(1) 先将冬瓜削去皮、抠去籽瓤，用清水把里外都洗干净，用开水烫一下，再用大扣碗放好。
   
(2) 将猪肉洗干净切成小丁，用粉浆擦匀。 
(3) 用凉水把薏米浸透后洗干净，然后把肉丁、熟火腿、冬菇、干贝、白果等放入炒勺内用开水氽5分钟左右，取出，沥干水分后放入冬瓜中。
(4) 加入胡椒粉料酒、盐、味精等调料，放满鸡汤后，上笼屉用中火蒸1小时左右，不宜过烂，以瓜内的肉丁熟透为准，而后取出。
   
(5) 将冬瓜放入汤窝中，扣成帽形，而后加清鸡汤即成。
江苏菜-冬瓜鸡方
原料：
鸡脯肉200克。 冬瓜300克、净笋肉30克、绿叶菜25克、牛奶50克、咖哩油25克。精盐7。5克、味精3克、绍酒25克、猪油500克（实耗油50克）
制作过程：
1、将冬瓜切成15厘米、10厘米宽的长方块。
  
2、在皮面上雕刻花纹图案，肉面挖一长方形槽，深度为1／2。
3、将鸡脯切成细丝，加调料上浆，冬笋切成丝。
4、炒锅上火烧热。放熟猪油，下冬瓜块过油，至皮面呈翠绿色捞出沥袖。
5、炒锅复置火上，放油上鸡丝划油，鸡丝呈白色时倒出沥油。
6、锅上火放油少许，下笋丝略偏，加清汤、精盐、味精、绍酒、咖喱油烧沸，匀芡，倒入鸡丝。
  
7、搅拌均匀离火，倒入冬瓜槽内摊平，上笼蒸烂取出，扣入盘内。
8、将蒸冬瓜原汁上火，加鸡汤、精盐、味精，勾芡，倒入牛奶，烧呈乳白色时起锅浇在冬瓜上。
9、绿叶菜加调料炒熟围衬在冬瓜两头即成。
清蒸冬瓜盅
材料：
绿皮冬瓜500克、熟冬笋100克、水发冬菇100克、蘑菇100克
制作方法：
1、冬菇、蘑菇洗净，冬笋去皮，各切碎末；
2、下6成热油中煸炒，再加料酒、酱油、白糖、味精、冬菇汤，烧开后勾厚芡，冷后成馅；
3、将冬瓜选肉厚处用圆槽刀捅出14个圆柱形，皮不去掉，刻上花纹及文字后片下瓜皮，焯水后抹香油待用；
4、冬瓜柱掏空填上馅，放盘中，上笼蒸10分钟取出装盘，并饰以刻好的瓜皮，盘中汤汁烧开调好味后勾芡，浇在冬瓜盅上即可
宝宝美食-冬瓜蛋花汤(1-3岁)
原料：
冬瓜500克、鸡蛋3个、 鸡汤1公斤、植物油30克、精盐8克、味精3克
制 法： 
①将冬瓜去皮，切成菱形小片；鸡蛋磕入碗内，搅匀待用。
  
②将植物油放入锅内，热后下入冬瓜片煸炒几下，加入鸡汤烧开，淋入鸡蛋液，下入精盐、味精，盛入盆内即成。
特 点：
汤鲜味美，营养丰富。 制作关键： 冬瓜片要切碎，片不要太大，要烧烂，不要放酱油，口不宜重。
宝宝美食-虾皮冬瓜(4-6岁)
原料：
冬瓜1。
  25公斤、虾皮50克、花生油60克、精盐25克
制 法：
1)将 冬瓜削去皮，去掉瓜瓤，切成小厚片；虾皮用温水稍泡洗净待用。
2）将油放入锅内，热后投入冬瓜煸炒，然后加入虾皮、精盐翻炒均匀，加少许水，烧透入味即成。
特 点：
汤鲜味美，富含钙质、维生素C。
  
制作关键：此菜一定要烧烂入味，不宜吃脆。
宝宝美食-丸子烧冬瓜(1-3岁)
原料：
肥瘦猪肉馅500克、冬瓜1。5公斤、植物油1公斤（实耗50克）、精盐13克
制 法：
①将冬瓜洗净，去皮、瓤，切成1。5厘米大小的片。
②将肉馅放入盆内，加入葱姜末、精盐、料酒、水淀粉搅匀，下入七八成热的油内，炸成金黄色，捞出待用。
  
③将余油倒出，锅内留少许油，下入冬瓜煸炒，加入酱油及精盐拌和，然后将炸好的丸子放入同烧，至冬瓜酥烂入味，即可出锅。
特 点： 丸子松嫩味美，冬瓜软烂。
制作关键： 冬瓜片切得要小。冬瓜、丸子要烧透入味，口味不能咸。
冬瓜全汤
用料：
冬瓜1500克 竹丝鸡1只 瘦肉100克 陈皮1块 绿豆50克
做法：
1、 鸡剖好，洗净，放滚水中煮5分钟，取出过冷河
2、 冬瓜不去皮，洗净
3、 瘦肉、绿豆洗净
4、 全部材料放入煲内，武火煲滚，转文火煲3小时，调味即可
冬瓜玉米汤 
原料：胡萝卜 375克,冬瓜 600克,玉米 2个,冬菇（浸软） 5朵,瘦肉 150克,姜 2片,盐 适量
做法：
1。
  胡萝卜去皮洗干净，切块。
2。冬瓜洗干净，切厚块。
3。玉米洗干净，切块。
4。冬菇浸软后，去蒂洗干净。
5。瘦肉洗干净，汆烫后再洗干净。
6。煲滚适量水，下胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，煲滚后以慢火煲2小时，下盐调味即成。
  
特色：玉米有利尿、降胆固醇、降血压之功效。
麻辣冬瓜 
【所属菜系】 浙江菜 
【特点】 汁浓味鲜,麻辣飘香,瓜嫩爽滑。 
【原料】 
冬瓜500克，干辣椒若干，花椒末适量，香油2茶匙，盐、酱油、糖各半茶匙。 
【制作过程】 
1、将冬瓜削去外皮，去瓤、籽，洗净切成小片待用；将干辣椒去籽、去蒂待用。
   2、将冬瓜片投入开水锅中煮3-4分钟至熟后捞出，沥干水分，加入盐、酱油、糖和花椒末。 3、炒锅中倒入香油，烧至七分热时，放入干辣椒，炸香后捞出干辣椒，将炸出的红油趁热淋在冬瓜片上，拌匀后即可食用。 
酱烧冬瓜条 
【所属菜系】 浙江菜 
【特点】 汁浓味鲜,瓜嫩爽滑。
   
【原料】 
冬瓜500克，糖1汤匙，酱油半茶匙，葱末1茶匙，甜面酱2汤匙，盐、鸡粉各适量。 
【制作过程】 
1、将冬瓜削去外皮，去瓤、籽，洗净切成条待用。 2、炒锅置旺火上，放油3汤匙烧至六成热，下葱末爆香，倒入冬瓜条煸炒至断生，加入盐、酱油、甜面酱、糖、鸡粉和3汤匙水，用旺火烧至熟烂，用水淀粉勾芡，炒匀即可出锅。
  
蚝油扒冬瓜 
【所属菜系】 浙江菜 
【特点】 汁浓味鲜,瓜嫩爽滑。 
【原料】 
冬瓜500克，蚝油2汤匙，绍酒、白糖、鸡粉、盐、水淀粉、葱末、姜末各适量。 
【制作过程】 
1、将冬瓜削去外皮，去瓤、籽，洗净切成半厘米厚的大片，瓤面向上，逐片整齐排列在平盘内。
   2、炒锅上火，放油烧热，放入葱末、姜末煸出香味，再勾入鲜汤（用鸡粉加水代替，以刚能淹没冬瓜为宜）、蚝油、绍酒、白糖、盐，将冬瓜整齐地推入锅中，旺火烧至入味，用水淀粉勾芡，出锅装盘即可。 
什锦冬瓜帽 
【所属菜系】 粤菜 
【特点】 造型美观，色泽艳丽，味道清爽，营养丰富。
   
【原料】 
主料:冬瓜1个(重约2～2。5公斤为宜)，猪肉250克，熟火腿25克，冬菇15克，白果100克，薏米150克。调料:胡椒粉少许，料酒15克，湿淀粉6克，盐15克，味精10克，鸡汤适量。 
【制作过程】 
(1) 先将冬瓜削去皮、抠去籽瓤，用清水把里外都洗干净，用开水烫一下，再用大扣碗放好。
   (2) 将猪肉洗干净切成小丁，用粉浆擦匀。 (3) 用凉水把薏米浸透后洗干净，然后把肉丁、熟火腿、冬菇、干贝、白果等放入炒勺内用开水氽5分钟左右，取出，沥干水分后放入冬瓜中。(4) 加入胡椒粉料酒、盐、味精等调料，放满鸡汤后，上笼屉用中火蒸1小时左右，不宜过烂，以瓜内的肉丁熟透为准，而后取出。
   (5) 将冬瓜放入汤窝中，扣成帽形，而后加清鸡汤即成。 
软炸冬瓜 
【所属菜系】 浙江菜 
【特点】 外酥香，内软糯 
【原料】 
冬瓜400克、鸡蛋2个、面粉200克、韭菜50克、生姜8克、盐少许。 
【制作过程】 
1。
  将韭菜择洗干净，切碎，姜切碎，剁茸、面粉放入碗内、磕入鸡蛋，另加少许清水、盐、将切碎的韭菜末，姜茸混合拌匀，调成蛋面糊。 2。冬瓜削皮、洗净、切成薄片、放入蛋面糊中拖匀，放入六成热油锅中炸透，捞出即可。 
酸辣瓜片 
【所属菜系】 浙江菜 
【特点】 酸辣爽口。
   
【原料】 
冬瓜500克，醋、鲜红辣椒、花椒油、盐各适量。 
【制作过程】 
先将鲜红辣椒洗净、去瓤、籽，切成丝。然后将冬瓜洗净、去皮、瓤，切成片，用开水焯熟装盘，再把鲜红辣椒丝、醋、花椒油、盐加入冬瓜片、拌匀即成。 
冬瓜连锅汤 
【所属菜系】 浙江菜 
【特点】 汤鲜味浓,吃法新颖 
【原料】 
猪肉250克，冬瓜1500克，生姜1小块，花椒十数粒。
   
【制作过程】 
1。猪肉洗净后放入冷水锅中急火煮开，撇去浮沫，投入生姜、花椒，改用中火煮至肉皮可以用筷子戳透时捞出晾凉，切成半公分厚的薄片（注意使肥瘦肉相连）。 2。冬瓜去皮去瓤，切成5*3*1厘米厚的片，投入肉汤中煮开，放入肉片，小火煮至冬瓜绵软时连锅一起上桌即可。
   3。食时可以随个人喜好，以红油酱油加蒜泥、豆瓣辣酱加小葱、酱油加香油味精蘸食。 
奶油瓜菇汤 
【所属菜系】 浙江菜 
【特点】 汤汁鲜醇、清香。 
【原料】 
冬瓜300克，凤尾菇100克、鲜虾仁90克、牛奶150克，奶油30克，花生油40克，高汤1000克，盐、温淀粉各少许。
   
【制作过程】 
1。将冬瓜去皮，洗净，切成薄片；凤尾菇洗净，撒碎；虾仁洗净，聊去黑线拌入湿淀粉抓匀。 2。炒锅置旺火上，加花生油烧热，倒入冬瓜；稍过油后，投入凤尾菇、牛奶、高汤、盐烧开，再投入虾仁，加盖烧煮至熟透即成。 
凉拌冬瓜 
【所属菜系】 浙江菜 
【特点】 清口浓香。
   
【原料】 
冬瓜500克、麻酱100克、酱油、盐、味精各适量。 
【制作过程】 
1。将冬瓜去皮去瓤，切成小薄片放在开水锅中烫透取出，盛在盘中。 2。将麻酱和酱油、盐、味精调成卤汁浇在冬瓜片上即可。 
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