我的脾气很暴躁怎么办

我的脾气很奇怪，有时候连我自己也不知道为什么发这么大火，过后想想一点小事根本就没必要发火，可是控制不住自己，经常发火，我现在20岁，请个位前辈帮帮我

聪*** | 2006-06-04 19:55:17

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笑*** |2006-06-04 20:22:30 93 24 评论

可能是你遇到不开心或遇到困难，但一直都没有好好的解决，但又得不到宣泄，所以只能通过发脾气来释放自己，但发脾气过后却有点后悔。。。我想你应该在有空的时候到外面走走看看，放松一下自己的心情。找一点自己有兴趣的东西来做，学画画能使人的脾气有所改观。

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一个人脾气暴躁老是发火，肝火定旺，经常这样，对你的身体没有好处。在遇到发火的事情的时候，建议你立即用手指定力按住额头几秒种，告诉自己：冷静、冷静、冷静，然后做一个深呼吸，这样做可以让你慢慢控制自己的情绪.

烧*** | 2018-12-28 21:28:00 0 0 评论

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脾气爆,是骄傲,所谓的心高气傲嘛.你多看一看比你强的人,想想自己不如人的地方,想想还需要学习的地方,把心劲降下来.集中精力去学习该学的东西,估计要好一些,时间长了就改过来了.

B*** | 2006-06-04 21:22:10 67 30 评论

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